MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Полента

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

5.0

1

Додати до планів


Полента

Додати до планів


Час підготовки

5 хв.

Час приготування

20 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Цей рецепт для новачків. Два інгредієнти - полента і вода. Отже, якщо ви можете закип’ятити воду... ви можете зробити чудовий горщик з полентою. Кожного разу!

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 1

Порції:

1.

Полента - 1 скл.

Факти про харчування

Порції:

🥓

30%

Жир

9г

🍚

57%

Вуглеводи

17г

🥩

13%

Білки

4г

🔥

164

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Доведіть воду до кипіння. Зменшіть до кипіння. Постійно помішуючи, влийте поленту. Продовжуйте помішувати, поки полента не загусне. Він має відходити від стінок сковороди та мати можливість підтримувати ложку. Це може зайняти від 20 до 50 хвилин. Висипте поленту на дерев’яну обробну дошку, дайте постояти кілька хвилин.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Овочевий суп із плавленим сиром на курячому бульйоні

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Білки

73

Жир

265

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені