MealWings

Статті

Diet

NEW

Полента

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

5.0

1

Полента

Час підготовки

5 хв.

Час приготування

20 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Цей рецепт для новачків. Два інгредієнти - полента і вода. Отже, якщо ви можете закип’ятити воду... ви можете зробити чудовий горщик з полентою. Кожного разу!

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 1

Порції:

1.

Полента - 1 стак.

Факти про харчування

Порції:

🥓

30%

Жири

9г

🍚

57%

Вуглеводи

17г

🥩

13%

Білки

4г

🔥

164

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Доведіть воду до кипіння. Зменшіть до кипіння. Постійно помішуючи, влийте поленту. Продовжуйте помішувати, поки полента не загусне. Він має відходити від стінок сковороди та мати можливість підтримувати ложку. Це може зайняти від 20 до 50 хвилин. Висипте поленту на дерев’яну обробну дошку, дайте постояти кілька хвилин.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Мафіни з вишнею

Дарина Сіліна

2699

Ккал

35

Білки

100

Жири

408

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені