Час приготування
30 хв.
Порції
2
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Легкий та свіжий на смак салат. Але водночас досить ситний.
Всього інгредієнтів: 4
Порції:
Морська капуста - 5 гр.
Капуста пекінська - 100 гр.
Волоський горіх - 13 гр.
Свиняча вирізка - 100 гр.
Порції:
🥓
Жир
16г
🍚
Вуглеводи
3г
🥩
Білки
23г
🔥
Ккал
Сушену ламінарію потрібно замочити. Я використовую трохи води та нарізаний шматочками лимон.
Шпинат, айсберг та пекінську капусту помити та нарізати. У мене на фото фіолетова пекінка
Поки нарізався салат, ламінарія набухла і її можна додати до салату
Волоські горіхи подрібнити, додати майонез і обсмажену свинячу вирізку. Все перемішати
Дотримуйтесь інструкцій покроково