MealWings

Статті

Diet

NEW

Салат з горбушею

Maksym

@lekting

Складність: Легка

1 Порції

5.0

1

Салат з горбушею

Час підготовки

5 хв.

Час приготування

10 хв.

Порції

1

Складність

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Простий салат, що готую дуже часто!

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 7

Порції:

1.

Огірок парниковий - 39 гр.

2.

Огірок парниковий - 67 гр.

3.

Перець солодкий червоний - 52 гр.

4.

Горбуша свіжа - 47 гр.

5.

Хліб житньо-пшеничний - 16 гр.

6.

кріп - 3 гр.

7.

Перець чорний горошок - ½ гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

14%

Жири

4г

🍚

41%

Вуглеводи

12г

🥩

45%

Білки

13г

🔥

131

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 1 порції

Кроки приготування

1

Крок 1

Нарізати всі інгредієнти дрібним кубиком.

Нарізати всі інгредієнти дрібним кубиком.
2

Крок 2

Додати сіль, перець, кріп. Перемішати. Згори кубики хліба. Мені подобається коли олія рослинна на шматочках хліба. Смачного!

Додати сіль, перець, кріп. Перемішати. Згори кубики хліба. Мені подобається коли олія рослинна на шматочках хліба. Смачного!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Салат «Грибна галявина» з печерицями та шинкою

Дарина Сіліна

2158

Ккал

110

Білки

196

Жири

69

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені