Додати в плани
Час приготування
30 хв.
Порції
4
Кухня
Індійська
Складність
Категорії
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
4.0
1
Огіркова райта - це не просто страва, а гімн свіжості та простоти. Основа райти – йогурт, до якого додають різні інгредієнти, граючи смаками та текстурами. Ми пропонуємо вам рецепт райти зі свіжим кокосом, кінзою, зеленим перцем чилі та лимонним соком – освіжаючий варіант, який ідеально підійде до пікантних каррі або ситних біріянів.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Сіль - за смаком
Лимонний сік - 1 ст.л
Огірок - 6 шт.
Цукор - ½ ч.л
Йогурт - 250 гр.
Кокосова стружка - за смаком
1
Огірки розріжте вздовж навпіл чи четвертинки, та був наріжте впоперек тонкими шматочками.
2
Розріжте перець чилі навпіл, видаліть насіння та білі перегородки. М'якуш наріжте дуже тонкими півкільцями. Важливо! Працюйте з чилі у рукавичках, щоб не обпалити руки.
3
У мисці змішайте йогурт, сік лайма, цукор та сіль. Додайте нарізані огірки та чилі.
4
З'єднайте кокосову стружку та кінзу із заправкою. Перемішайте і дайте настоятися салату в холодильнику 30 хвилин.
5
Розкладіть салат по порційним тарілкам і подавайте з коржами.
Порції:
Жир
69
Вуглеводи
38
Білки
27
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings