Додати в плани
Час підготовки
20 хв.
Час приготування
30 хв.
Порції
4
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
Стейк зі свинини в медово-гірчичному соусі - це страва, яка ідеально підходить як для святкового застілля, так і для швидкої вечері. Завдяки дуже вдалому соусу м'ясо виходить соковитим, ніжним, солодкувато-гострим і не потребує попереднього маринування. До речі, кількість інгредієнтів у соусі можна регулювати під свій смак — додати, наприклад, більше часнику та менше меду, або навпаки. Стейк зі свинини може бути лише одного прожарювання - повного, тому суворо стежте за часом приготування.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Свиняча корейка - 4 стейки завтовшки від 2 см - за смаком
Медальйон зі свинини - 1 ст.л
Діжонська гірчиця - 1 ст.л
Лимонний сік - 1 ст.л
Лимонна цедра - за смаком - за смаком
Гострий мелений перець – за смаком - за смаком
Молотий чорний перець - за смаком
Сіль - за смаком
Рослинна олія - за смаком
1
Промокніть м'ясо паперовим рушником, щоб видалити зайву вологу. Якщо жировий шар дуже товстий, зріжте його, залишаючи трохи більше 7-10 мм. На жировому шарі, що залишився, зробіть поперечні надрізи, глибиною в 2-3 мм.
2
За бажання злегка наколіть стейки за допомогою тендерайзера, вилки чи шпажки. Це дозволить стейку краще зберегти форму і не вигинатися під час смаження. Трохи посоліть м'ясо з усіх боків і залиште щонайменше на 20 хвилин.
3
Дістаньте мед. Якщо він у вас густий або зацукрований, підігрійте його в мікрохвильовій печі протягом 10 секунд. Якщо цього буде мало, то додавайте ще по 10 секунд, доки мед не стане рідким.
4
У миску додайте мед, лимонний сік та дижонську гірчицю. Злегка посоліть, додайте до смаку гострого та меленого чорного перцю. Все ретельно перемішайте. Розігрійте духовку до 180 °С.
5
У сковороду з товстим дном налийте трохи олії і добре розігрійте. На вогні трохи вище середнього швидко обсмажте м'ясо з двох боків до рум'яної скоринки. Змастіть стейки медово-гірчичним соусом з усіх боків.
6
Перекладіть стейки на лист, застелений пергаментом, і поставте в духовку на 10-15 хвилин без конвекції. Час приготування залежить від товщини стейків. Після духовки дайте м'ясу відпочити мінімум 5 хвилин. Для стейків зі свинини медово-гірчичний соус можна готувати з різною гірчицею, все залежить від вашого смаку. Діжонську гірчицю можна розбавити 1 до 1 гострою або, наприклад, додати трохи зернистої.
Порції:
Жир
144
Вуглеводи
82
Білки
40
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings