MealWings

Статті

Diet

NEW

Тушкована яловичина з підливою

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

2 Порції

0.0

Тушкована яловичина з підливою

Час підготовки

30 хв.

Час приготування

1 год. 45 хв.

Порції

2

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Другі страви з молодих овочів

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Пориньте у світ неймовірного смаку з цим рецептом ароматної, ніжної та надзвичайно ситної тушкованої яловичини! М'ясо повільно томиться в багатому соусі, створеному з обсмаженої цибулі, солодкого болгарського перцю та соковитих помідорів, з додаванням води. Для ще більш насиченого смаку звичайну воду можна замінити гарячим бульйоном. Обирайте будь-яку частину яловичини, але якщо ви прагнете дієтичнішого варіанту, лопатка стане ідеальним вибором. Ця страва подарує вам справжню насолоду та зігріє душу!

сезон помидоровне содержит распространенных аллергеновмясо тушеноесезон сладкого перцаобедужинпростовпечатляющий рецептужин с говядинойтушеные блюдаблюда из говядинымясные блюдавторые блюдаТушеная говядинамясо тушеное с овощами

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 9

Порції:

1.

Яловичина - 300 гр.

2.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 1 шт.

3.

Болгарський перець - 1 шт.

4.

помідор - 1 шт.

5.

Вода - 200 мл.

6.

Олія 2 ст. л. - 3 ст.л

7.

Перець чорний мелений - за смаком

8.

Сіль - за смаком

9.

Спагетті - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

31%

Жири

86г

🍚

41%

Вуглеводи

113г

🥩

28%

Білки

78г

🔥

1576

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Почніть з підготовки: ретельно промийте та обсушіть яловичину паперовими рушниками. Помийте ріпчасту цибулю, помідор і болгарський перець, потім очистіть овочі. Закип'ятіть воду та підготуйте сковороду для подальшого приготування.

2

Крок 2

Наріжте м'якоть яловичини на шматочки середнього розміру, щоб вони рівномірно протушкувалися та зберегли свою соковитість.

3

Крок 3

Цибулю наріжте тонкими півкільцями, а болгарський перець подрібніть невеликою соломкою. Ці форми нарізки допоможуть овочам розкрити свій аромат та смак під час тушкування.

4

Крок 4

Влийте олію в глибоку сковороду і поставте її на середній вогонь, щоб олія добре розігрілася.

5

Крок 5

Викладіть нарізану цибулю на розігріту сковороду. Обсмажуйте її, постійно помішуючи, протягом 5-7 хвилин до золотистого кольору та м'якості.

6

Крок 6

До обсмаженої цибулі додайте болгарський перець. Перемішайте і продовжуйте смажити ще 5 хвилин, щоб перець став м'якшим і віддав свій аромат.

7

Крок 7

Тепер додайте шматочки яловичини до овочів. Посоліть і поперчіть м'ясо за смаком, потім ретельно перемішайте. Накрийте сковороду кришкою і залиште тушкуватися на 10-15 хвилин, щоб м'ясо почало виділяти сік.

8

Крок 8

Влийте гарячу воду в пательню, злегка перемішайте інгредієнти. Готуйте страву під кришкою близько 1 години, доки яловичина не стане неймовірно м'якою та ніжною.

9

Крок 9

Подрібніть очищений від шкірки помідор. За 10 хвилин до повної готовності страви додайте помідор до м'яса, перемішайте і дайте йому протушкуватися, щоб він віддав свій сік та аромат.

10

Крок 10

Для ефектної подачі викладіть на тарілку ніжні спагеті. Поруч акуратно розкладіть ароматну тушковану яловичину, щедро полийте страву чудовою підливою і негайно подавайте до столу, насолоджуючись кожним шматочком!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Оладки з цвітної капусти з твердим сиром

Дарина Сіліна

1023

Ккал

43

Білки

88

Жири

53

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені