Додати до планів
Час підготовки
10 хв.
Час приготування
20 хв.
Порції
15
Складність
Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Корисне вівсяне печиво з бананом - те, що потрібне холодної осені! Печиво виходить дуже смачним, м'яким та ароматним.
В списках у 0 людей
Готую
Приготовано
Заплановано
Всього інгредієнтів: 6
Порції:
Банан - 5 шт.
Каша вівсяна - 400 гр.
Кориця - 1 ч.л
Гарбуз - 2 ст.л
Коріандр - 1 ч.л
Подрібнений кокос - 3 ст.л
Порції:
🥓
Жир
23г
🍚
Вуглеводи
137г
🥩
Білки
25г
🔥
Ккал
Банани очистити від шкірки та розім'яти вилкою до однорідної маси.
До бананів додати вівсянку, гарбузове насіння, спеції. До складу печива можуть входити будь-яке насіння, горіхи, цукати.
Все перемішати і дати постояти 5-7 хвилин, щоб вівсянка ввібрала сік бананів.
Відщипнути від тесту невеликий шматочок, скачати кульку і приплюснути її. Печиво викласти на застелене папером або фольгою лист і відправити в розігріту до 200 градусів духовку на 20 хвилин.
Дотримуйтесь інструкцій покроково