MealWings

Статті

Diet

NEW

Креветки в вершковому соусі

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Креветки в вершковому соусі

Час приготування

15 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Якщо ви любите морепродукти в принципі, то креветки в вершковому соусі вам неодмінно припадуть до смаку. І взагалі ця страва є за що щиро полюбити! По-перше, звичайно, за смак насичений, але вишуканий. По-друге, — за аромат: пряна зелень та куркума роблять свою справу. Зрештою, не можна не відзначити швидкість приготування креветок у вершковому соусі: на весь процес у вас піде не більше п'ятнадцяти хвилин. Погодьтеся: скуштувати таку чудову страву точно варто, особливо якщо під рукою є хороший перевірений рецепт.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 12

Порції:

1.

Свіжі очищені креветки - 600 гр.

2.

Ріпчаста цибуля - 2 шт.

3.

Кінза - 4 пуч.

4.

Петрушка - 4 пуч.

5.

Оливкова олія «екстра вірджин» - 2 ст.л

6.

Вершкове масло 82,5% - 30 гр.

7.

Лимонний сік - 2 ст.л

8.

Молота куркума - 1 ч.л

9.

Вершки 20% - за бажанням - 400 мл.

10.

Салатна суміш - 150 гр.

11.

Молотий білий перець - за смаком

12.

Сіль - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

39%

Жир

157г

🍚

21%

Вуглеводи

86г

🥩

40%

Білки

161г

🔥

2452

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Підготуйте креветки. Вимийте їх та очистіть від панцирів. Можна залишити хвостики. Цибулю очистіть і наріжте маленькими кубиками. Кинзу і петрушку вимийте, обірвіть з гілочок листочки. Дрібно порубайте.

2

Крок 2

У великій сковороді з товстим дном нагрійте оливкове та вершкове масло. Викладіть у неї цибулю і обсмажте до прозорості (близько п'яти хвилин). Всипте куркуму і перемішайте.

3

Крок 3

Додайте в сковороду до цибулі креветки. Готуйте, перемішуючи, на сильному вогні, до зміни кольору креветок. Влийте лимонний сік і покладіть зелень. Гасіть протягом хвилини.

4

Крок 4

Влийте вершки, посоліть і поперчіть до смаку. Доведіть до кипіння та тушкуйте на сильному вогні до легкого загусання. За цей час листя салатів вимийте та добре обсушіть.

5

Крок 5

Гарячі креветки розкладіть по порційним тарілкам. Доповніть салатним міксом і одразу подайте на стіл. Кожну порцію креветок можна супроводити великою часточкою лимона.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Рис з куркою та овочами на сковороді

Дарина Сіліна

2362

Ккал

91

Білки

96

Жир

274

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені