MealWings

Статті

Diet

NEW

Креветки в вершковому соусі

Maksym

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Креветки в вершковому соусі

Час приготування

15 хв.

Порції

4

Складність

Категорії

  • Млинці

  • Закуски

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Якщо ви любите морепродукти в принципі, то креветки в вершковому соусі вам неодмінно припадуть до смаку. І взагалі ця страва є за що щиро полюбити! По-перше, звичайно, за смак насичений, але вишуканий. По-друге, — за аромат: пряна зелень та куркума роблять свою справу. Зрештою, не можна не відзначити швидкість приготування креветок у вершковому соусі: на весь процес у вас піде не більше п'ятнадцяти хвилин. Погодьтеся: скуштувати таку чудову страву точно варто, особливо якщо під рукою є хороший перевірений рецепт.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 12

Порції:

1.

Свіжі очищені креветки - 600 гр.

2.

Ріпчаста цибуля - 2 шт.

3.

Кінза - 4 пуч.

4.

Петрушка - 4 пуч.

5.

Оливкова олія «екстра вірджин» - 2 ст.л

6.

Вершкове масло 82,5% - 30 гр.

7.

Лимонний сік - 2 ст.л

8.

Молота куркума - 1 ч.л

9.

Вершки 20% - за бажанням - 400 мл.

10.

Салатна суміш - 150 гр.

11.

Молотий білий перець - за смаком

12.

Сіль - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

39%

Жири

157г

🍚

21%

Вуглеводи

86г

🥩

40%

Білки

161г

🔥

2452

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Підготуйте креветки. Вимийте їх та очистіть від панцирів. Можна залишити хвостики. Цибулю очистіть і наріжте маленькими кубиками. Кинзу і петрушку вимийте, обірвіть з гілочок листочки. Дрібно порубайте.

2

Крок 2

У великій сковороді з товстим дном нагрійте оливкове та вершкове масло. Викладіть у неї цибулю і обсмажте до прозорості (близько п'яти хвилин). Всипте куркуму і перемішайте.

3

Крок 3

Додайте в сковороду до цибулі креветки. Готуйте, перемішуючи, на сильному вогні, до зміни кольору креветок. Влийте лимонний сік і покладіть зелень. Гасіть протягом хвилини.

4

Крок 4

Влийте вершки, посоліть і поперчіть до смаку. Доведіть до кипіння та тушкуйте на сильному вогні до легкого загусання. За цей час листя салатів вимийте та добре обсушіть.

5

Крок 5

Гарячі креветки розкладіть по порційним тарілкам. Доповніть салатним міксом і одразу подайте на стіл. Кожну порцію креветок можна супроводити великою часточкою лимона.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Тріска смажена на сковороді

Эмилия

1845

Ккал

77

Білки

147

Жири

46

Вуглеводи

Гливи по-корейськи з овочами

Дарина Сіліна

1100

Ккал

27

Білки

57

Жири

133

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені