MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Стрічка

NEW

Омлет із картоплею

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Середня

6 Порції

0.0

Додати до планів


Омлет із картоплею

Додати до планів


Час приготування

1 год. 30 хв.

Порції

6

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Омлет із картоплею – популярна іспанська страва. Його прийнято готувати на сніданок чи вечерю та доповнювати основні інгредієнти перцем, помідорами, кабачками або, як у нашому рецепті, грибами. Страва готується досить швидко. Картоплю використовують сиру. Дуже важливо нарізати його однаковими пластинами, щоб він засмажився рівномірно. Але якщо раптом у вас є варена картопелька, то це навіть краще. Так ви скоротите час приготування щонайменше вдвічі. Спочатку потрібно буде приготувати гриби. Потім картопля. Його смажать у великій кількості оливкової олії разом із цибулею до готовності. А потім гриби та картопля змішують з яєчною масою. Омлет повинен підрум'янитися з обох боків, тому вам знадобиться вправність та тарілка, щоб акуратно його перевернути. Іспанці їдять омлет із картоплею найчастіше як холодний ланч, тому після приготування його потрібно буде охолодити.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 6

Порції:

1.

Куряче яйце - 5 шт.

2.

Картопля - 4 шт.

3.

Печериці свіжі - 300 гр.

4.

Цибуля ріпчаста - 1 шт.

5.

Масло оливкове - 1 скл.

6.

Сіль - 5 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

72%

Жир

231г

🍚

13%

Вуглеводи

40г

🥩

15%

Білки

49г

🔥

2445

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 6 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Підготуйте всі інгредієнти для омлету з картоплею. Велику цибулину очистіть, потім дрібно наріжте. Гриби протріть серветкою, наріжте тонкими скибочками.

2

Крок 2

На сковороді на максимальному вогні розігрійте трохи оливкової олії, покладіть гриби і швидко обсмажте їх часто перемішуючи лопаткою. Знадобиться близько 10 хвилин.

3

Крок 3

Картопля наріжте невеликими скибочками завтовшки приблизно 5-8 мм. Намагайтеся, щоб вони були однакового розміру, тоді овоч просмажиться рівномірно.

4

Крок 4

Влийте в глибоку сковороду діаметром 22 см оливкову олію, розігрійте, покладіть цибулю та картопля, посоліть, готуйте на середньому вогні, часто помішуючи. Картопля має стати м'якою. На це піде приблизно 15-20 хвилин.

5

Крок 5

Яйця трохи збийте у великій мисці. Шумівкою перекладіть картопляно-цибулеву масу в миску з яйцями, даючи стекти маслу, додайте гриби та сіль, перемішайте.

6

Крок 6

Злийте зі сковороди майже всю олію, залишивши приблизно 2 ст. л. Збільшіть вогонь під сковородою до максимуму, викладіть яєчну масу та смажте до рум'яної скоринки знизу.

7

Крок 7

Дуже акуратно переверніть омлет на рівну плоску тарілку, діаметром трохи більше, ніж сковорода. А потім поверніть його на сковороду підсмаженою стороною догори. Дайте нижній частині підсмажитись. Переверніть омлет так само, використовуючи кришку або тарілку ще 2-3 рази. Перед подачею остудіть 1 годину.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Салат із червонокачанної капусти з яблуком та кукурудзою

Дарина Сіліна

428

Ккал

6

Білки

27

Жир

50

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені