MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Лосось атлантичний запечений з кабачком та лимоном.

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

2 Порції

5.0

1

Додати до планів


Лосось атлантичний запечений з кабачком та лимоном.

Додати до планів


Час підготовки

20 хв.

Час приготування

40 хв.

Порції

2

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Цукерка з лососем. Лось на подушці з кабачків.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 5

Порції:

1.

Анчоус атлантичний - 430 гр.

2.

кріп - 6 гр.

3.

Цукор пісок - 1 гр.

4.

Кабачок - за смаком

5.

Лимон - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

22%

Жир

27г

🍚

7%

Вуглеводи

9г

🥩

71%

Білки

88г

🔥

627

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Лосось розморожуємо

Лосось розморожуємо
2

Крок 2

Філе два шматочки лосося

Філе два шматочки лосося
3

Крок 3

Замочуємо у воді із суміші солі та цукру

Замочуємо у воді із суміші солі та цукру
4

Крок 4

На хвилин 5-10

На хвилин 5-10
5

Крок 5

Кабачок ріжемо кружальцями, рибу підсушуємо

Кабачок ріжемо кружальцями, рибу підсушуємо
6

Крок 6

На аркуш паперу для випічки кладемо кабачок

На аркуш паперу для випічки кладемо кабачок
7

Крок 7

Солимо, перчимо за смаком

Солимо, перчимо за смаком
8

Крок 8

Посипаємо кропом

Посипаємо кропом
9

Крок 9

Філе лосося на кабачок

Філе лосося на кабачок
10

Крок 10

Лимон-кружечки-на рибу

Лимон-кружечки-на рибу
11

Крок 11

Загортаємо, як цукерку

Загортаємо, як цукерку
12

Крок 12

Скручуємо кінчики паперу

Скручуємо кінчики паперу
13

Крок 13

Випікаємо 15-20 хвилин|мінути| при 180⁰С.

Випікаємо 15-20 хвилин|мінути| при 180⁰С.
14

Крок 14

Подаємо у папері.

Подаємо у папері.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені