MealWings

Статті

Diet

NEW

Свиняча піджарка

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Свиняча піджарка

Час підготовки

40 хв.

Час приготування

40 хв.

Порції

4

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Другі страви з молодих овочів

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Ця свиняча піджарка — справжній кулінарний шедевр! М'ясо виходить неймовірно ніжним і соковитим, а томатний сік додає йому приємної кислинки. Обсмажена до золотистої скоринки цибуля надає свинині м'якості, а часник — пікантної гостроти. Ця страва ідеально поєднується з картопляним пюре, відвареною картоплею, овочевим гарніром або свіжим салатом. Подайте її на обід чи вечерю, і ви точно не пошкодуєте!

простоужин со свининойвпечатляющий рецептмясные блюдаблюда из свининывторые блюдасезон чеснокаужинобедПоджарка из свининыесть распространенные аллергены

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 8

Порції:

1.

Свинина - 500 гр.

2.

Часник - 3 зубч.

3.

Олія 2 ст. л. - 30 мл.

4.

Томатний сік - 150 мл.

5.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 1 шт.

6.

Сіль - за смаком

7.

Перець чорний мелений - за смаком

8.

Овочі - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

49%

Жири

141г

🍚

18%

Вуглеводи

52г

🥩

33%

Білки

95г

🔥

1890

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Зберіть усі необхідні інгредієнти. Якщо м'ясо заморожене, заздалегідь дістаньте його з морозилки і дайте йому розморозитися при кімнатній температурі. Ретельно промийте свинину. Очистіть цибулю та часник від лушпиння і промийте.

2

Крок 2

Обсушіть свинину паперовими рушниками. Наріжте м'ясо великою соломкою завтовшки приблизно 2-3 см.

3

Крок 3

Влийте олію в сковороду з товстим дном і поставте на вогонь. Щойно олія добре розігріється, викладіть у сковороду шматочки м'яса. Зменште вогонь і обсмажуйте свинину, періодично помішуючи.

4

Крок 4

Приправте м'ясо сіллю та перцем, продовжуйте смажити ще 5-7 хвилин, щоб воно набуло апетитної скоринки.

5

Крок 5

Наріжте цибулю соломкою.

6

Крок 6

Додайте нарізану цибулю до м'яса. Перемішайте і смажте, помішуючи, близько 3 хвилин, доки м'ясо не підрум'яниться, а цибуля не стане м'якою.

7

Крок 7

Влийте томатний сік у сковороду, ретельно перемішайте. Накрийте кришкою і тушкуйте до повної готовності м'яса приблизно 5-7 хвилин, щоб воно стало неймовірно ніжним.

8

Крок 8

Подрібніть часник ножем або пропустіть через прес.

9

Крок 9

За 2 хвилини до закінчення приготування додайте подрібнений часник до м'яса. Перемішайте і за потреби досоліть. Продовжуйте смажити до м'якості м'яса, але не перетримайте на вогні, щоб страва не стала сухою. Коли підсмажка буде готова, зніміть її з вогню і дайте трохи охолонути перед подачею до столу.

10

Крок 10

Подавайте ароматну свинячу піджарку з тушкованими або свіжими овочами, насолоджуючись кожним шматочком цієї чудової страви.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Домашні курячі сосиски

Дана

1723

Ккал

136

Білки

70

Жири

123

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені