MealWings

Статті

Diet

NEW

Свиняча піджарка

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Свиняча піджарка

Час підготовки

40 хв.

Час приготування

40 хв.

Порції

4

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Другі страви з молодих овочів

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Ця свиняча піджарка — справжній кулінарний шедевр! М'ясо виходить неймовірно ніжним і соковитим, а томатний сік додає йому приємної кислинки. Обсмажена до золотистої скоринки цибуля надає свинині м'якості, а часник — пікантної гостроти. Ця страва ідеально поєднується з картопляним пюре, відвареною картоплею, овочевим гарніром або свіжим салатом. Подайте її на обід чи вечерю, і ви точно не пошкодуєте!

простоужин со свининойвпечатляющий рецептмясные блюдаблюда из свининывторые блюдасезон чеснокаужинобедПоджарка из свининыесть распространенные аллергены

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 8

Порції:

1.

Свинина - 500 гр.

2.

Часник - 3 зубч.

3.

Олія 2 ст. л. - 30 мл.

4.

Томатний сік - 150 мл.

5.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 1 шт.

6.

Сіль - за смаком

7.

Перець чорний мелений - за смаком

8.

Овочі - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

49%

Жири

141г

🍚

18%

Вуглеводи

52г

🥩

33%

Білки

95г

🔥

1890

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Зберіть усі необхідні інгредієнти. Якщо м'ясо заморожене, заздалегідь дістаньте його з морозилки і дайте йому розморозитися при кімнатній температурі. Ретельно промийте свинину. Очистіть цибулю та часник від лушпиння і промийте.

2

Крок 2

Обсушіть свинину паперовими рушниками. Наріжте м'ясо великою соломкою завтовшки приблизно 2-3 см.

3

Крок 3

Влийте олію в сковороду з товстим дном і поставте на вогонь. Щойно олія добре розігріється, викладіть у сковороду шматочки м'яса. Зменште вогонь і обсмажуйте свинину, періодично помішуючи.

4

Крок 4

Приправте м'ясо сіллю та перцем, продовжуйте смажити ще 5-7 хвилин, щоб воно набуло апетитної скоринки.

5

Крок 5

Наріжте цибулю соломкою.

6

Крок 6

Додайте нарізану цибулю до м'яса. Перемішайте і смажте, помішуючи, близько 3 хвилин, доки м'ясо не підрум'яниться, а цибуля не стане м'якою.

7

Крок 7

Влийте томатний сік у сковороду, ретельно перемішайте. Накрийте кришкою і тушкуйте до повної готовності м'яса приблизно 5-7 хвилин, щоб воно стало неймовірно ніжним.

8

Крок 8

Подрібніть часник ножем або пропустіть через прес.

9

Крок 9

За 2 хвилини до закінчення приготування додайте подрібнений часник до м'яса. Перемішайте і за потреби досоліть. Продовжуйте смажити до м'якості м'яса, але не перетримайте на вогні, щоб страва не стала сухою. Коли підсмажка буде готова, зніміть її з вогню і дайте трохи охолонути перед подачею до столу.

10

Крок 10

Подавайте ароматну свинячу піджарку з тушкованими або свіжими овочами, насолоджуючись кожним шматочком цієї чудової страви.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Оладки з цвітної капусти з твердим сиром

Дарина Сіліна

1023

Ккал

43

Білки

88

Жири

53

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені