MealWings

Статті

Diet

NEW

М'ясо по-капітанськи в духовці

Дана

@danakire

Складність: Легка

4 Порції

0.0

М'ясо по-капітанськи в духовці

Час підготовки

1 год.

Час приготування

1 год. 15 хв.

Порції

4

Кухня

Інтернаціональна

Складність

Категорії

  • Другі страви з молодих овочів

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

М'ясо «по-капітанськи» — це вишуканий варіант знаменитого м'яса «по-французьки», але з особливим шармом. Головний секрет цієї страви полягає в неймовірно тонкій нарізці всіх інгредієнтів, що надає їй дивовижної ніжності та витонченого смаку. Ви можете обрати свинину для класичного варіанту або віддати перевагу дієтичнішим курці чи яловичині. Ця страва стане справжньою окрасою вашого столу!

есть распространенные аллергеныклассикаблюда из свининывторые блюдамясо с майонезом в духовкемясо с картошкой в духовкесвинина в духовкеобедпростовпечатляющий рецептмясные блюдасвинина с картошкой в духовкеужин со свининойсалаты с растительным масломужин с картошкойсвинина с сыром в духовкемясо с сыром в духовкесалаты с овощамисалаты с майонезомсвинина с овощами в духовкемясо со свининой в духовкемясо с овощами в духовкеЛучшие рецепты от редакциимясо в духовкесезон картошкиужин

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 9

Порції:

1.

Свинина - 500 гр.

2.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 100 гр.

3.

Твердий сир - 80 гр.

4.

Кучерява картопля фрі - 350 гр.

5.

Олія 2 ст. л. - 68 гр.

6.

Сіль - за смаком

7.

Перець чорний мелений - за смаком

8.

Салатне листя мікс - за смаком

Для соусу:

1.

майонез - 150 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

52%

Жири

369г

🍚

29%

Вуглеводи

206г

🥩

18%

Білки

130г

🔥

4584

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Почніть з підготовки: ретельно вимийте свинину і промокніть її паперовими рушниками, видаливши всі зайві жилки. Очистіть цибулю та картоплю. Приготуйте форму для запікання, пергаментний папір, харчову плівку та кухонний молоток.

2

Крок 2

Наріжте свинину на кілька тонких шматків, товщиною приблизно 0,5 см, щоб кожен шматочок був ідеальним для відбивання.

3

Крок 3

Накрийте підготовлене м'ясо харчовою плівкою, щоб уникнути бризок і зберегти чистоту на кухні.

4

Крок 4

Обережно відбийте свинину кухонним молотком, щоб вона стала ще ніжнішою та швидше приготувалася.

5

Крок 5

Наріжте цибулю тонкими півкільцями, щоб вона рівномірно розподілилася і надала страві аромату.

6

Крок 6

Наріжте картоплю дуже тонкими скибочками, це ключовий момент для ніжності та швидкості приготування.

7

Крок 7

Натріть сир на великій тертці, щоб він легко розплавився та утворив апетитну скоринку.

8

Крок 8

Розігрійте духовку до 200°C. Застеліть деко або форму для запікання листом пергаментного паперу, щоб страва не прилипла.

9

Крок 9

Викладіть на підготовлену форму частину цибулі, а потім рівномірно розподіліть скибочки свинини.

10

Крок 10

Зверху на м'ясо викладіть решту цибулі, створюючи ароматний шар.

11

Крок 11

Поверх цибулі акуратно викладіть шар тонко нарізаної картоплі.

12

Крок 12

Додайте майонез до картоплі та рівномірно розподіліть його по всій поверхні страви, щоб вона вийшла соковитою та ніжною.

13

Крок 13

Посипте страву тонким шаром тертого сиру. Відправте її запікатися в розігріту духовку на 40 хвилин, до золотистої скоринки.

14

Крок 14

Подавайте м'ясо по-капітанськи гарячим, виклавши на тарілку та прикрасивши кожну порцію свіжим листям салату для яскравості та свіжості.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Оладки з цвітної капусти з твердим сиром

Дарина Сіліна

1023

Ккал

43

Білки

88

Жири

53

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені