Додати в плани
Час підготовки
15 хв.
Час приготування
10 хв.
Порції
3
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
5.0
1
Збалансований смак мого салату на пост є повноцінним прийомом їжі. Вранці особливо добрі фруктові салати. Додавання екзотичних фруктів збагачує раціон новими враженнями. Мангостин, наприклад, багатий на харчові волокна, кальцій, калій, фосфор і залізо, у зв'язку з чим, користь мангостину для організму людини просто очевидна. Надає салату приємну особливість. Мигдаль узбецький з ринку в шкаралупі багатий на вітаміни групи В і Е, а також містить марганець, магній, кальцій, фосфор, цинк і залізо, селен. Підтримайте свій організм у піст!
У списках у 0 людей
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Коментарі
Порції:
Ківі - 284 гр.
Грейпфрут - 262 гр.
Манго - 132 гр.
Мирінда - 80 гр.
1
Мигдаль очистити від шкаралупи. Порубати ножем.
2
Мангостин очистити та розібрати на часточки.
3
Ківі очистити та нарізати кубиками.
4
Грейпфрут очистити, розібрати на часточки і зняти плівки, поламати руками.
5
Яблуко очистити від шкірки та нарізати кубиками.
6
Все перемішати. Дати настоятися 5-15 хвилин і подавати свіжим. Смачного.
Порції:
Жир
3
Вуглеводи
68
Білки
5
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings