MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Печень куриная с луком и морковью, жареная в сметане

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

8 Порции

4.0

1

Добавить в планы


Печень куриная с луком и морковью, жареная в сметане

Добавить в планы


Время подготовки

25 мин.

Время приготовления

40 мин.

Порции

8

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Нежнейшая куриная печень в сметанном соусе в идеальном сочетании с луком и морковью не оставит вас ранодушными! Готовится просто и быстро, съедается без остатка!

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 5

Порции:

1.

Куриная печень - 500 гр.

2.

Молоко кислое - 30 гр.

3.

Соль йодированная - 3 гр.

4.

Перец чёрный горошек - 2 гр.

5.

Лавровый лист - ½ гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

24%

Жир

32г

🍚

4%

Углевод

5г

🥩

72%

Белки

97г

🔥

706

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 8 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Подготовьте и отвесьте необходимое количество ингредиентов.

Подготовьте и отвесьте необходимое количество ингредиентов.
2

Шаг 2

Печень вымойте, удалите плёнки и протоки, вымойте ещё раз, замачивать не нужно. В сковороде подогрейте масло и на сильном огне без крышки обжарьте печень до изменения цвета со всех сторон, чтобы запечатать сок внутри. На это уйдёт несколько минут (5).

Печень вымойте, удалите плёнки и протоки, вымойте ещё раз, замачивать не нужно. В сковороде подогрейте масло и на сильном огне без крышки обжарьте печень до изменения цвета со всех сторон, чтобы запечатать сок внутри. На это уйдёт несколько минут (5).
3

Шаг 3

Пока печень обжаривается, нарежьте лук не слишком мелко. В данном блюде я предпочитаю нарезку четвертушками кольца не более 5 мм высотой. Добавьте лук к печени и жарьте продукты на среднем огне под крышкой 5 минут, периодически перемешивая.

Пока печень обжаривается, нарежьте лук не слишком мелко. В данном блюде я предпочитаю нарезку четвертушками кольца не более 5 мм высотой. Добавьте лук к печени и жарьте продукты на среднем огне под крышкой 5 минут, периодически перемешивая.
4

Шаг 4

В это время нарубите морковь небольшими брусочками. Я делаю их толщиной/высотой также не более 5 мм и длинй 3,5-4 см. По истечении 5 минут добавьте в сковороду лавровый лист (3 шт) и сразу же морковь. Премешайте и примерно через минуту посолите, поперчите, можете добавить другие любимые специи. Жарьте все вместе на среднем огне под крышкой ещё 5 минут.

В это время нарубите морковь небольшими брусочками. Я делаю их толщиной/высотой также не более 5 мм и длинй 3,5-4 см. По истечении 5 минут добавьте в сковороду лавровый лист (3 шт) и сразу же морковь. Премешайте и примерно через минуту посолите, поперчите, можете добавить другие любимые специи. Жарьте все вместе на среднем огне под крышкой ещё 5 минут.
5

Шаг 5

Уберите лавровый лист. Добавьте к продуктам сметану (я добавляю ложку кислого молока (натурального несладкого йогурта), но это совсем не обязательно, замените его на такое же количество сметаны), хорошо перемешайте ингредиенты и тушите блюдо на небольшом огне под крышкой ещё 7-10 минут. При необходимости перемешивание, но пригореть ничего не должно. Подавайте блюдо свежеприготовленным и горячим, так оно будет несравненно вкусным! Оно отлично сочетается с картофельным пюре, вареным рисом, гречкой и тушеными овощами. Приятного аппетита!

Уберите лавровый лист. Добавьте к продуктам сметану (я добавляю ложку кислого молока (натурального несладкого йогурта), но это совсем не обязательно, замените его на такое же количество сметаны), хорошо перемешайте ингредиенты и тушите блюдо на небольшом огне под крышкой ещё 7-10 минут. При необходимости перемешивание, но пригореть ничего не должно. 

Подавайте блюдо свежеприготовленным и горячим, так оно будет несравненно вкусным! Оно отлично сочетается с картофельным пюре, вареным рисом, гречкой и тушеными овощами. 

Приятного аппетита!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Сдобные улитки с заварным кремом

Эмилия

4165

Ккал

86

Белки

197

Жир

523

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены