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芽キャベツ

冬用のりんご入りザワークラウト

150 min

冬用のりんご入りザワークラウト

Maksym

4089

kcal

202

タンパク質

12

脂質

781

炭水化物

グルジア風のピリ辛ビーツ入り漬けキャベツ

110 min

★ 5

グルジア風のピリ辛ビーツ入り漬けキャベツ

Maksym

432

kcal

15

タンパク質

2

脂質

92

炭水化物

軽いガーリックキャベツ

7 min

★ 4

軽いガーリックキャベツ

Валентин

141

kcal

1

タンパク質

14

脂質

3

炭水化物

キャベツのトマトペースト煮込み

65 min

キャベツのトマトペースト煮込み

Эмилия

939

kcal

24

タンパク質

51

脂質

99

炭水化物

芽キャベツのクリームスープ

25 min

芽キャベツのクリームスープ

Дана

789

kcal

36

タンパク質

32

脂質

95

炭水化物

オーブンで焼いた若いキャベツとひき肉

60 min

オーブンで焼いた若いキャベツとひき肉

Maksym

2547

kcal

151

タンパク質

164

脂質

100

炭水化物

フライパンで鶏肉と一緒に炒めたキャベツ

60 min

フライパンで鶏肉と一緒に炒めたキャベツ

Maksym

1383

kcal

146

タンパク質

33

脂質

114

炭水化物

オーブンでブロッコリー

20 min

オーブンでブロッコリー

Maksym

1901

kcal

61

タンパク質

162

脂質

79

炭水化物

カリフラワーとトマト

30 min

カリフラワーとトマト

Maksym

809

kcal

18

タンパク質

51

脂質

65

炭水化物

フライパンでキャベツとシチュー

40 min

フライパンでキャベツとシチュー

Maksym

2669

kcal

110

タンパク質

192

脂質

126

炭水化物

12
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