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準備時間
10 分
調理時間
30 分
サービング
4
難易度
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モッツァレラチーズとトマトを使った巣の形のパスタは、軽いランチや手間のかからないディナーにぴったりです。この料理の秘密は濃厚なトマトソースにあります。正しい味を出すためには、旬のトマトを使い、季節外れの時期には自家製のトマト缶詰を利用すると良いでしょう。玉ねぎとニンニクを加えることで、パスタは鮮やかで香り高くなり、溶けたモッツァレラチーズが最後の仕上げを加えます。巣の形のパスタは前もって茹でる必要はなく、ソースをかけて焼くだけです。30分でパスタは完全に調理されます。このようにして料理への参加は最小限に抑えられ、オーブンに入れるだけで十分です。
調理中 | 0% | 0 | |
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計画済み | 0% | 0 |
サービング:
マカロニの巣 - 400 グラム
ミニモッツァレラ - 200 グラム
トマト - 500 グラム
タマネギ - 1 個
にんにく - 2 クローブ
精製植物油 - 3 大さじ
イタリアの乾燥ハーブ - 1 小さじ
砂糖 - ½ 小さじ
塩 - お好みで
挽いた黒コショウ - お好みで
1
トマトを半分に切り、大きなおろし金で擦り下ろします。皮を取り除きます。もし缶詰のトマトを使う場合は、ブレンダーで滑らかなピューレにします。
2
玉ねぎとニンニクを細かく刻んでください。 深いフライパンで中火にかけて植物油を熱し、玉ねぎを透明になるまで炒めます(5分)。 ニンニクを加え、トマトピューレを注ぎます。
3
塩とソース、乾燥ハーブ、砂糖、黒コショウを加える。ヘラで頻繁にかき混ぜながら、10分間調理します。ソースは少しとろみが出るはずです。
4
オーブンを180°Cに予熱します。 耐熱性のある25x25 cmの型にネストを自由に並べます。200 mlの熱湯を注ぎ、フライパンのソースを加えます。
5
型にアルミホイルをかぶせ、オーブンの中段のラックに置きます。 パスタを20分間焼きます。その間にタリアテッレは柔らかくなるはずです。
6
モッツァレラのボールを塩水から取り出し、ペーパータオルで乾かします。オーブンからフォームを取り出してホイルを取り除きます。モッツァレラのボールを巣に並べ、フォームをオーブンに戻します。
7
あと10分間パスタを焼いてください。モッツァレラが溶けるはずです。巣を皿に置き、型からソースをかけ、すぐにテーブルに出してください。お好みで各部分をハーブで飾ってください。
サービング:
脂質
78
炭水化物
356
タンパク質
98
カロリー