MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Ранганак

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Середня

4 Порції

0.0

Додати до планів


Ранганак

Додати до планів


Час підготовки

15 хв.

Час приготування

30 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Рангінак — це десерт із фініками та горіхами, який прийшов до нас із Близького Сходу, точніше з Ірану. Кажуть, що ця страва є однією з найдавніших, про що свідчать письмові джерела. Суть десерту проста: основу його складають фініки, начинені горіхами, які потім заливаються обсмаженою масляно-борошною масою, присмаченою корицею та шафраном. Мусульмани готують рангінак досить часто, але обов'язково під час священного місяця Рамадан, причому в пристойній кількості, тим більше, що цей десерт відмінно зберігається в холодильнику 10-14 днів.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 9

Порції:

1.

Фініки - 500 гр.

2.

Очищені волоські горіхи - 35 гр.

3.

Борошно - 300 гр.

4.

мелена кориця - 1 ч.л

5.

Молотий шафран - 1 гр.

6.

Вершкове масло для змащування готових коржів - 100 гр.

7.

Рафінована олія - 40 мл.

8.

Очищені несолоні фісташки - 30 гр.

9.

Кокосова стружка - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

25%

Жир

219г

🍚

66%

Вуглеводи

575г

🥩

9%

Білки

74г

🔥

4477

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Підготуйте всі інгредієнти рангінаку. З фініків видаліть кісточки. Для цього просто проштовхніть їхню соломинку для коктейлів з одного боку кожного плоду.

2

Крок 2

Волоські горіхи наріжте невеликими шматочками і начиніть фініки. Укладіть на велику тарілку, красиво розташовуючи по колу або секторах кола, як буде зручно. Намагайтеся робити це максимально щільно, щоби не залишилося вільного місця. Основа рангінаку готова.

3

Крок 3

У суху сковороду насипте борошно. Смажте її, постійно помішуючи, на слабкому вогні, до золотистого кольору. Додайте мелену корицю, шафран і перемішайте. Покладіть у сковороду вершкове і влийте олію. Знову перемішайте.

4

Крок 4

Готуйте масу на слабкому вогні при постійному помішуванні 10-15 хвилин. Зніміть із вогню. Залийте масою фініки, що вийшла, розподіляючи її максимально рівномірно.

5

Крок 5

Залишіть рангінак на 10 хвилин. Фісташки розштовхніть у ступці. Посипте готовий десерт фісташками та кокосовою стружкою. Подайте на стіл.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені