MealWings

Статті

Diet

NEW

Ранганак

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Ранганак

Час підготовки

15 хв.

Час приготування

30 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Рангінак — це десерт із фініками та горіхами, який прийшов до нас із Близького Сходу, точніше з Ірану. Кажуть, що ця страва є однією з найдавніших, про що свідчать письмові джерела. Суть десерту проста: основу його складають фініки, начинені горіхами, які потім заливаються обсмаженою масляно-борошною масою, присмаченою корицею та шафраном. Мусульмани готують рангінак досить часто, але обов'язково під час священного місяця Рамадан, причому в пристойній кількості, тим більше, що цей десерт відмінно зберігається в холодильнику 10-14 днів.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 9

Порції:

1.

Фініки - 500 гр.

2.

Очищені волоські горіхи - 35 гр.

3.

Борошно - 300 гр.

4.

мелена кориця - 1 ч.л

5.

Молотий шафран - 1 гр.

6.

Вершкове масло для змащування готових коржів - 100 гр.

7.

Рафінована олія - 40 мл.

8.

Очищені несолоні фісташки - 30 гр.

9.

Кокосова стружка - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

25%

Жир

219г

🍚

66%

Вуглеводи

575г

🥩

9%

Білки

74г

🔥

4477

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Підготуйте всі інгредієнти рангінаку. З фініків видаліть кісточки. Для цього просто проштовхніть їхню соломинку для коктейлів з одного боку кожного плоду.

2

Крок 2

Волоські горіхи наріжте невеликими шматочками і начиніть фініки. Укладіть на велику тарілку, красиво розташовуючи по колу або секторах кола, як буде зручно. Намагайтеся робити це максимально щільно, щоби не залишилося вільного місця. Основа рангінаку готова.

3

Крок 3

У суху сковороду насипте борошно. Смажте її, постійно помішуючи, на слабкому вогні, до золотистого кольору. Додайте мелену корицю, шафран і перемішайте. Покладіть у сковороду вершкове і влийте олію. Знову перемішайте.

4

Крок 4

Готуйте масу на слабкому вогні при постійному помішуванні 10-15 хвилин. Зніміть із вогню. Залийте масою фініки, що вийшла, розподіляючи її максимально рівномірно.

5

Крок 5

Залишіть рангінак на 10 хвилин. Фісташки розштовхніть у ступці. Посипте готовий десерт фісташками та кокосовою стружкою. Подайте на стіл.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Рис з куркою та овочами на сковороді

Дарина Сіліна

2362

Ккал

91

Білки

96

Жир

274

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені