Додати в плани
Час підготовки
1 год.
Час приготування
20 хв.
Порції
4
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
Свинина в гранатовому соусі – оригінальна страва з насиченим та яскравим смаком. Гранатовий соус не тільки служить основою маринаду, а й надає м'ясу надзвичайно апетитного вигляду. Ви можете готувати свинину як з азербайджанським соусом Наршараб, так і з кислими турецькими, іранськими або грузинськими гранатовими соусами, щоправда, до них варто додати трохи більше меду – так буде смачніше! Наріжте свинину на порції і маринуйте протягом 45 хв у теплі або заберіть у холодильник на 2-4 години – як вам зручніше. А потім приготуйте її за нашим покроковим рецептом і здивуйте всіх своєю майстерністю!
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Свинячий окіст (м'якоть) - 800 гр.
Гранатовий соус - 2 ст.л
Соєвий соус - 2 ст.л
Ведмеже м'ясо - 1 ч.л
Сушений часник - 1 ч.л
мелений коріандр - 1 ч.л
Оливкова олія «екстра вірджин» - 2 ст.л
Молотий чорний перець - за смаком
Сіль - за смаком
Кінза - 2 пуч.
1
Обсушіть свинину паперовими рушниками. Наріжте м'ясопоперек волокон скибочками товщиною 1,5 см. Кожен шматочок посипте з двох боків меленим чорним перцем.
2
Приготуйте маринад. У велику миску влийте гранатовий і соєвий соуси, додайте 1 ст. л. оливкової олії, сушений часник, мелений коріандр та мед. Ретельно розмішайте віночком до однорідності.
3
Покладіть м'ясо в миску і кілька разів переверніть, щоб шматочки рівномірно покрилися маринадом. Затягніть миску харчовою плівкою і залиште на робочій поверхні на 45 хв.
4
Поставте на середньосильний вогонь сковорідку з рифленим дном. Змастіть дно оливковою олією та розігрівайте сковорідку 1 хв. Вийміть м'ясо з маринаду і смажте протягом 5 хв. Акуратно переверніть та продовжуйте готувати ще 5 хв.
5
Зніміть сковорідку з вогню, накрийте фольгою м'ясо і залиште на 10 хв. Розкладіть свинину в тарілки та посипте дрібно нарізаною кінзою. Подавайте на стіл із картоплею, рисом, кускусом або булгуром.
Порції:
Жир
206
Вуглеводи
69
Білки
162
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings