MealWings

Статті

Diet

NEW

Житні млинці на солоді і квасі з малосольною скумбрією

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

6 Порції

0.0

Житні млинці на солоді і квасі з малосольною скумбрією

Час підготовки

5 год.

Час приготування

40 хв.

Порції

6

Складність

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Житні млинці на солоді та квасі виступають як альтернатива чорному хлібу. До таких модних млинців підійде будь-яка солона риба. Але щоб страва була повністю в тренді, ми пропонуємо засолити до них скумбрію, яку зазвичай коптять або рідше смажать.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 16

Порції:

1.

Борошно пшеничне - 200 гр.

2.

Борошно житнє грубого помелу - 150 гр.

3.

Житній солод - 60 гр.

4.

Квас несолодкий - 300 мл.

5.

Сметана жирністю 25-40% - 350 гр.

6.

Яйця - 4 шт.

7.

Цукор коричневий темний - 3 ст.л

8.

Олія топлена - за смаком

9.

Сода харчова - ⅘ ч.л

10.

Сіль - 1.5 ч.л

11.

Сметана для подачі - за смаком

12.

Скумбрія (тушка) - 2 шт.

13.

Цибуля зелена - 20 гр.

14.

Цукор - 2 ст.л

15.

Сіль середнього помелу - 3 ст.л

16.

Горілка - 2 ст.л

Факти про харчування

Порції:

🥓

35%

Жири

255г

🍚

52%

Вуглеводи

380г

🥩

13%

Білки

94г

🔥

4269

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 6 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Скумбрію обробіть на філе, ретельно видаліть усі кісточки. Натріть філе горілкою з усіх боків.

2

Крок 2

Тонко наріжте білу частину зеленої цибулі. Змішайте її з сіллю та цукром. Покладіть скумбрію в зиплок-пакет із застібкою, всипте солону суміш і перемішайте, щоб риба рівномірно нею вкрилася. Витісніть повітря, закрийте пакет, залиште на 2 години при кімнатній температурі, потім перекладіть у холодильник. Через 3-4 години скумбрія готова, потрібно обтрусити її від розсолу або обсушити паперовими рушниками.

3

Крок 3

Для млинців збийте яйця із сіллю та цукром. Потім додайте|добавляйте| сметану і перемішайте.

4

Крок 4

Змішайте житнє і пшеничне борошно з солодом і содою, всипте в яєчну масу, вимісіть, щоб не було грудочок. Не перестаючи заважати, додайте квас.

5

Крок 5

Закип'ятіть 450 мл води та влийте в тісто. Перемішайте, додавши 2-3 ст. л. розтопленої олії. Випікайте на чавунній сковороді, змащуючи її топленим маслом|мастилом|. Готові млинці складайте у каструлю під кришку.

6

Крок 6

Подавайте млинці гарячими, з холодною сметаною, тонко нарізаною скумбрією та зеленою цибулею.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Лечо із болгарського перцю на зиму

Дарина Сіліна

3379

Ккал

77

Білки

132

Жири

432

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені