MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Стрічка

NEW

Житні млинці на солоді і квасі з малосольною скумбрією

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

6 Порції

0.0

Додати до планів


Житні млинці на солоді і квасі з малосольною скумбрією

Додати до планів


Час підготовки

5 год.

Час приготування

40 хв.

Порції

6

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Житні млинці на солоді та квасі виступають як альтернатива чорному хлібу. До таких модних млинців підійде будь-яка солона риба. Але щоб страва була повністю в тренді, ми пропонуємо засолити до них скумбрію, яку зазвичай коптять або рідше смажать.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 16

Порції:

1.

Борошно пшеничне - 200 гр.

2.

Борошно житнє грубого помелу - 150 гр.

3.

Житній солод - 60 гр.

4.

Квас несолодкий - 300 мл.

5.

Сметана жирністю 25-40% - 350 гр.

6.

Яйця - 4 шт.

7.

Цукор коричневий темний - 3 ст.л

8.

Олія топлена - за смаком

9.

Сода харчова - ⅘ ч.л

10.

Сіль - 1.5 ч.л

11.

Сметана для подачі - за смаком

12.

Скумбрія (тушка) - 2 шт.

13.

Цибуля зелена - 20 гр.

14.

Цукор - 2 ст.л

15.

Сіль середнього помелу - 3 ст.л

16.

Горілка - 2 ст.л

Факти про харчування

Порції:

🥓

35%

Жир

255г

🍚

52%

Вуглеводи

380г

🥩

13%

Білки

94г

🔥

4269

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 6 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Скумбрію обробіть на філе, ретельно видаліть усі кісточки. Натріть філе горілкою з усіх боків.

2

Крок 2

Тонко наріжте білу частину зеленої цибулі. Змішайте її з сіллю та цукром. Покладіть скумбрію в зиплок-пакет із застібкою, всипте солону суміш і перемішайте, щоб риба рівномірно нею вкрилася. Витісніть повітря, закрийте пакет, залиште на 2 години при кімнатній температурі, потім перекладіть у холодильник. Через 3-4 години скумбрія готова, потрібно обтрусити її від розсолу або обсушити паперовими рушниками.

3

Крок 3

Для млинців збийте яйця із сіллю та цукром. Потім додайте|добавляйте| сметану і перемішайте.

4

Крок 4

Змішайте житнє і пшеничне борошно з солодом і содою, всипте в яєчну масу, вимісіть, щоб не було грудочок. Не перестаючи заважати, додайте квас.

5

Крок 5

Закип'ятіть 450 мл води та влийте в тісто. Перемішайте, додавши 2-3 ст. л. розтопленої олії. Випікайте на чавунній сковороді, змащуючи її топленим маслом|мастилом|. Готові млинці складайте у каструлю під кришку.

6

Крок 6

Подавайте млинці гарячими, з холодною сметаною, тонко нарізаною скумбрією та зеленою цибулею.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Салат із червонокачанної капусти з яблуком та кукурудзою

Дарина Сіліна

428

Ккал

6

Білки

27

Жир

50

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені