До кожної трапези, з будь-якого приводу і в будь-яку пору року знайдуться відповідні рецепти салатів. Тому що сьогодні їх готують з будь-яких овочів, м'яса, птиці, риби, макаронних виробів, круп і бобових, салатної зелені та фруктів. Кожен етап створення салату - від вибору інгредієнтів до подачі - дає простір фантазії і привід для імпровізації.
Салат з оселедця з плавленим сиром та зеленим горошком
Дарина Сіліна
1868
Ккал
87
Білки
134
Жири
91
Вуглеводи
Салат із цвітної капусти та стручкової квасолі з яйцем та твердим сиром
Дарина Сіліна
1012
Ккал
51
Білки
78
Жири
79
Вуглеводи
Салат «Морський» з рисом та рибними консервами
Дарина Сіліна
1067
Ккал
20
Білки
44
Жири
163
Вуглеводи
Салат з шинкою, смаженими печерицями та ананасами
Дарина Сіліна
2297
Ккал
103
Білки
200
Жири
73
Вуглеводи
Салат з авокадо з татаки з лосося
Maksym
2232
Ккал
87
Білки
175
Жири
99
Вуглеводи
Салат «Коул слоу»
Дарина Сіліна
262
Ккал
9
Білки
8
Жири
45
Вуглеводи
Салат з курячою печінкою, морквою по-корейськи та маринованими огірками
Дарина Сіліна
1327
Ккал
85
Білки
82
Жири
69
Вуглеводи
Салат амурський з червоною рибою
Maksym
1092
Ккал
64
Білки
54
Жири
81
Вуглеводи
Салат "Жозефіна"
Maksym
1479
Ккал
169
Білки
70
Жири
118
Вуглеводи
Салат із дайкона з крабовими паличками, яйцями та кукурудзою
Дарина Сіліна
501
Ккал
21
Білки
22
Жири
58
Вуглеводи