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精進料理のごはんスープ

30 min

精進料理のごはんスープ

Maksym

1634

kcal

33

タンパク質

72

脂質

208

炭水化物

野菜入りレンズ豆スープ

40 min

野菜入りレンズ豆スープ

Maksym

1593

kcal

57

タンパク質

82

脂質

145

炭水化物

子供のためのクリームチーズとハムのサンドイッチ

10 min

子供のためのクリームチーズとハムのサンドイッチ

Maksym

1858

kcal

59

タンパク質

95

脂質

180

炭水化物

赤レンズ豆と鶏のスープ

60 min

赤レンズ豆と鶏のスープ

Maksym

1919

kcal

139

タンパク質

40

脂質

228

炭水化物

茹でビーツサラダ、絶品です

30 min

茹でビーツサラダ、絶品です

Maksym

2097

kcal

32

タンパク質

103

脂質

257

炭水化物

シチリア風カポナータ(オリーブ入り)

150 min

シチリア風カポナータ(オリーブ入り)

Дана

1694

kcal

21

タンパク質

150

脂質

68

炭水化物

ミニピザ

12 min

ミニピザ

Эмилия

2801

kcal

116

タンパク質

209

脂質

187

炭水化物

ピーマンの煮込み

45 min

ピーマンの煮込み

Дана

1322

kcal

35

タンパク質

98

脂質

70

炭水化物

鶏肉と米粉麺の中華風炒め物(スティアフライ)

30 min

鶏肉と米粉麺の中華風炒め物(スティアフライ)

Дана

985

kcal

84

タンパク質

30

脂質

93

炭水化物

234
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