スイートペッパー
30 min
ピリ辛トマト魚介スープ：冬を温める味
Э
Эмилия
1278
kcal
109
タンパク質
42
脂質
121
炭水化物
120 min
★ 4
野菜の煮込み豆
M
Maksym
722
kcal
27
タンパク質
35
脂質
76
炭水化物
40 min
香ばしい焼き詰め卵
Э
Эмилия
1542
kcal
79
タンパク質
92
脂質
120
炭水化物
30 min
朝食にシャクシュカ
M
Maksym
1603
kcal
71
タンパク質
92
脂質
112
炭水化物
10 min
★ 4
アイスバーグレタスのサラダ、エビと松の実入り
M
Maksym
238
kcal
17
タンパク質
9
脂質
23
炭水化物
30 min
グリルパンで焼いた絶品マスと春のサラダ
Д
Дана
747
kcal
31
タンパク質
41
脂質
76
炭水化物
30 min
ストラッチャテッラ入りの焼きピーマン
M
Maksym
1631
kcal
41
タンパク質
127
脂質
75
炭水化物
69 min
七面鳥のフィレ肉の野菜とドライフルーツのオーブン焼き
M
Maksym
2809
kcal
62
タンパク質
115
脂質
347
炭水化物
140 min
クラシックなレシピのキャベツの「プロヴァンス風」
Д
Дана
574
kcal
15
タンパク質
31
脂質
59
炭水化物
30 min
精進料理のそば入りロールキャベツ
M
Maksym
3354
kcal
69
タンパク質
222
脂質
256
炭水化物