自家製飲料
飲み物のレシピは山ほどありますので、まずはどの家庭用飲み物が欲しいのかを決めると良いでしょう。朝食にはお茶やコーヒー、あるいは新鮮なジュース（フレッシュ）はいかがですか？それともミルクシェイク？または流行のスムージー？
15 min
減量デトックススムージー
Э
Эмилия
675
kcal
25
タンパク質
24
脂質
92
炭水化物
360 min
乾燥りんごのクワス
Э
Эмилия
669
kcal
5
タンパク質
0
脂質
169
炭水化物
20 min
チョコレートファッジ
Д
Дана
2078
kcal
41
タンパク質
110
脂質
236
炭水化物
180 min
自家製ケチャップ（冬用）
Э
Эмилия
8581
kcal
321
タンパク質
127
脂質
1611
炭水化物
30 min
シーベリージュース
Э
Эмилия
3010
kcal
34
タンパク質
73
脂質
586
炭水化物
200 min
冬用ブルーベリーコンポート
Э
Эмилия
250
kcal
8
タンパク質
2
脂質
46
炭水化物
7380 min
大麦クワス
Д
Дана
2335
kcal
95
タンパク質
24
脂質
413
炭水化物