
120 min
ラヴァシュの中のシャー・ピラフ
Maksym
10559
kcal
270
タンパク質
668
脂質
844
炭水化物

90 min
タジクのプロフ鍋
Maksym
8631
kcal
309
タンパク質
439
脂質
911
炭水化物

70 min
ソバのピラフ
Maksym
4427
kcal
173
タンパク質
229
脂質
434
炭水化物

40 min
★ 5
トマトペースト入りピラフ
Maksym
2726
kcal
162
タンパク質
114
脂質
278
炭水化物

90 min
★ 4
豚肉のプロフ
loolteewka
2265
kcal
75
タンパク質
194
脂質
76
炭水化物

90 min
干しアプリコット、レーズン、シナモン、粉砂糖入りの甘いピラフ「シリン」
Maksym
4137
kcal
45
タンパク質
167
脂質
631
炭水化物

90 min
フェルガナ プロフ カザンで
Maksym
10115
kcal
257
タンパク質
677
脂質
792
炭水化物

60 min
マルチクッカーで作る牛肉ピラフ
Maksym
2932
kcal
124
タンパク質
86
脂質
419
炭水化物

60 min
フライパンで作るひき肉のピラフ
Maksym
4041
kcal
126
タンパク質
214
脂質
415
炭水化物

60 min
コンロで作るアフガニスタン鍋のプラフ
Maksym
6576
kcal
283
タンパク質
234
脂質
845
炭水化物