そばの実の粥
60 min
★ 3
チアシード入りのそば粥
M
Maksym
259
kcal
10
タンパク質
8
脂質
40
炭水化物
60 min
豚肉入り大麦粥
M
Maksym
2178
kcal
86
タンパク質
101
脂質
238
炭水化物
45 min
アマランサス粥
M
Maksym
1094
kcal
34
タンパク質
46
脂質
148
炭水化物
50 min
水で炊いたさらさらした粟の粥
M
Maksym
1197
kcal
29
タンパク質
41
脂質
181
炭水化物
15 min
そばパンケーキ
M
Maksym
1405
kcal
18
タンパク質
112
脂質
84
炭水化物
45 min
クラシックなキビ粥
M
Maksym
567
kcal
13
タンパク質
34
脂質
53
炭水化物
30 min
魚の缶詰入りそば粥
M
Maksym
1334
kcal
33
タンパク質
73
脂質
145
炭水化物
30 min
マルチクッカーでそばの実と煮込み
M
Maksym
3308
kcal
93
タンパク質
248
脂質
183
炭水化物
35 min
ほぐれるそばのかゆ
M
Maksym
882
kcal
27
タンパク質
32
脂質
131
炭水化物
45 min
マルチクッカーでのそば粥
M
Maksym
836
kcal
19
タンパク質
29
脂質
132
炭水化物