エンドウ豆のお粥

マメのカシャはマルチクッカーで非常に簡単に作られます。しかも、主婦の参加が最小限で済むので特に価値があります。ちなみに、この料理は満腹感があり、非常に健康的です。ビタミンB群、植物性タンパク質、食物繊維が豊富で、消化プロセスを改善します。カシャを完全に消化するためには、エンドウ豆を冷水に預けてから調理する必要があります。この料理にはどのマルチクッカーモードを選べば良いでしょうか？少なくとも1時間半以上かかる、いずれかの長時間モードが適しています。断食期間中は、ハムやベーコンなしでマメのカシャを作り、炒めた玉ねぎを振りかけて提供することができます。