焼き魚
20 min
★ 5
トスカーナの豚ヒレ
M
Maksym
1799
kcal
208
タンパク質
78
脂質
59
炭水化物
40 min
★ 5
大西洋サーモンのズッキーニとレモン焼き。
M
Maksym
627
kcal
88
タンパク質
27
脂質
9
炭水化物
90 min
★ 5
ブルグルと野菜サラダを添えた焼きアイスフィッシュ
M
Maksym
312
kcal
48
タンパク質
7
脂質
17
炭水化物
90 min
ノンナ・グリシャエワのファルシ魚
M
Maksym
2993
kcal
268
タンパク質
140
脂質
155
炭水化物
30 min
★ 5
サワークリームの海鱸
M
Maksym
900
kcal
103
タンパク質
39
脂質
18
炭水化物
15 min
★ 5
マリネにされた赤い魚
M
Maksym
524
kcal
61
タンパク質
30
脂質
3
炭水化物
10 min
★ 5
かますのフライ
M
Maksym
667
kcal
80
タンパク質
25
脂質
33
炭水化物
80 min
ミントアイの衣揚げ
M
Maksym
1702
kcal
152
タンパク質
85
脂質
87
炭水化物
15 min
★ 5
ほうれん草と一緒に煮込んだサーモン
M
Maksym
168
kcal
22
タンパク質
7
脂質
4
炭水化物
60 min
★ 3
ポテトとタマネギのベッドに焼かれたカレイ
M
Maksym
602
kcal
89
タンパク質
14
脂質
26
炭水化物