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ベジタリアン: ペスカタリアニズム

美味しくて健康的な料理の世界をペスカタリアンのレシピで発見しましょう! ペスカタリアニズムは、特別な種類のベジタリアニズムで、魚や海産物の摂取を許可しますが、肉と家禽は除外します。

伝統的なメレンゲ

120 min

伝統的なメレンゲ

Дана

832

kcal

7

タンパク質

0

脂質

211

炭水化物

アジアのサンドイッチ:新しい味を発見してください

30 min

アジアのサンドイッチ:新しい味を発見してください

Эмилия

1863

kcal

59

タンパク質

108

脂質

169

炭水化物

イチゴのシロップ漬け

20 min

イチゴのシロップ漬け

Эмилия

6031

kcal

12

タンパク質

5

脂質

1480

炭水化物

きのこのサンドイッチ!

40 min

きのこのサンドイッチ!

Дана

488

kcal

10

タンパク質

40

脂質

22

炭水化物

美味しい韓国風ニンジンサラダ

180 min

美味しい韓国風ニンジンサラダ

Дана

335

kcal

2

タンパク質

31

脂質

9

炭水化物

白いホソバアカザ!

90 min

白いホソバアカザ!

Дана

2067

kcal

116

タンパク質

163

脂質

25

炭水化物

トマトとサワークリームソースのレイジーキャベツロール

100 min

トマトとサワークリームソースのレイジーキャベツロール

Эмилия

2443

kcal

39

タンパク質

107

脂質

343

炭水化物

ホキのサワークリーム焼き

45 min

ホキのサワークリーム焼き

Эмилия

524

kcal

21

タンパク質

45

脂質

24

炭水化物

玉ねぎと人参を使ったスケソウダラ

40 min

玉ねぎと人参を使ったスケソウダラ

Эмилия

1168

kcal

112

タンパク質

28

脂質

111

炭水化物

シュクメルリ

30 min

シュクメルリ

Дана

1552

kcal

7

タンパク質

163

脂質

13

炭水化物

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