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ベジタリアン: ペスカタリアニズム

美味しくて健康的な料理の世界をペスカタリアンのレシピで発見しましょう! ペスカタリアニズムは、特別な種類のベジタリアニズムで、魚や海産物の摂取を許可しますが、肉と家禽は除外します。

おいしい、健康的なストロベリーシェイク

★ 5

おいしい、健康的なストロベリーシェイク

Maksym

141

kcal

1

タンパク質

0

脂質

31

炭水化物

茹で卵とそばの実

30 min

茹で卵とそばの実

Эмилия

955

kcal

29

タンパク質

45

脂質

114

炭水化物

シュヴァルツヴァルトケーキ用アイシング

★ 5

シュヴァルツヴァルトケーキ用アイシング

Maksym

2048

kcal

17

タンパク質

215

脂質

17

炭水化物

赤魚のステーキ

10 min

赤魚のステーキ

Maksym

1371

kcal

29

タンパク質

113

脂質

44

炭水化物

カリカリのシイタケごま和え:ご自宅でアジアの味を発見してください

45 min

カリカリのシイタケごま和え:ご自宅でアジアの味を発見してください

Эмилия

1183

kcal

23

タンパク質

53

脂質

162

炭水化物

スパイシープラム:ポートワインの香りが漂う魔法のようなおもてなし

15 min

スパイシープラム:ポートワインの香りが漂う魔法のようなおもてなし

Дана

492

kcal

3

タンパク質

1

脂質

49

炭水化物

イカのサワークリームソース

10 min

イカのサワークリームソース

Maksym

1990

kcal

214

タンパク質

89

脂質

97

炭水化物

Тудма: татарские голубцы с изюминкой!

90 min

Тудма: татарские голубцы с изюминкой!

Эмилия

3317

kcal

125

タンパク質

283

脂質

68

炭水化物

人参キャンディ

90 min

人参キャンディ

Дана

1430

kcal

27

タンパク質

99

脂質

118

炭水化物

ケーキ用クリーム「プロンビール」

30 min

ケーキ用クリーム「プロンビール」

Дана

3413

kcal

26

タンパク質

261

脂質

241

炭水化物

1234
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