美味しくて健康的な料理の世界をペスカタリアンのレシピで発見しましょう! ペスカタリアニズムは、特別な種類のベジタリアニズムで、魚や海産物の摂取を許可しますが、肉と家禽は除外します。

★ 5
おいしい、健康的なストロベリーシェイク
Maksym
141
kcal
1
タンパク質
0
脂質
31
炭水化物

30 min
茹で卵とそばの実
Эмилия
955
kcal
29
タンパク質
45
脂質
114
炭水化物

★ 5
シュヴァルツヴァルトケーキ用アイシング
Maksym
2048
kcal
17
タンパク質
215
脂質
17
炭水化物

10 min
赤魚のステーキ
Maksym
1371
kcal
29
タンパク質
113
脂質
44
炭水化物

45 min
カリカリのシイタケごま和え:ご自宅でアジアの味を発見してください
Эмилия
1183
kcal
23
タンパク質
53
脂質
162
炭水化物

15 min
スパイシープラム:ポートワインの香りが漂う魔法のようなおもてなし
Дана
492
kcal
3
タンパク質
1
脂質
49
炭水化物

10 min
イカのサワークリームソース
Maksym
1990
kcal
214
タンパク質
89
脂質
97
炭水化物

90 min
Тудма: татарские голубцы с изюминкой!
Эмилия
3317
kcal
125
タンパク質
283
脂質
68
炭水化物

90 min
人参キャンディ
Дана
1430
kcal
27
タンパク質
99
脂質
118
炭水化物

30 min
ケーキ用クリーム「プロンビール」
Дана
3413
kcal
26
タンパク質
261
脂質
241
炭水化物