ベジタリアン: ペスカタリアニズム
美味しくて健康的な料理の世界をペスカタリアンのレシピで発見しましょう！ ペスカタリアニズムは、特別な種類のベジタリアニズムで、魚や海産物の摂取を許可しますが、肉と家禽は除外します。
60 min
ファコリゾ
Д
Дана
2207
kcal
75
タンパク質
67
脂質
321
炭水化物
15 min
海老とズッキーニの温かい前菜
Д
Дана
645
kcal
69
タンパク質
15
脂質
54
炭水化物
60 min
白いクワス
M
Maksym
2175
kcal
43
タンパク質
7
脂質
508
炭水化物
100 min
魚のヘの伝統的なレシピ
Э
Эмилия
671
kcal
57
タンパク質
23
脂質
57
炭水化物
40 min
ライ麦粉のフラットブレッド
Д
Дана
1074
kcal
58
タンパク質
23
脂質
164
炭水化物
20 min
定番のチーズパンケーキ
Д
Дана
1724
kcal
191
タンパク質
25
脂質
183
炭水化物
30 min
ほうれん草のラビオリ
Э
Эмилия
1620
kcal
83
タンパク質
60
脂質
182
炭水化物
30 min
ドラゴンロール
Э
Эмилия
1749
kcal
71
タンパク質
118
脂質
106
炭水化物
60 min
炭火でホイル焼きポテト
Д
Дана
1470
kcal
30
タンパク質
116
脂質
70
炭水化物
15 min
インゲン豆のパプリカシュ
Д
Дана
1187
kcal
45
タンパク質
61
脂質
123
炭水化物