Запечена риба

Українська

Любите малосольний оселедець? Спробуйте приготувати його за новим рецептом. Маринована в гірчичному соусі риба виходить неймовірно смачною, соковитою та ароматною. Ніжний гірчичний соус огортає кожен шматочок оселедця, надаючи йому пікантний смак. Така закуска добре підійде і для святкового столу, і для повсякденного меню. Зручно, що закуску можна приготувати заздалегідь і зберігати на полиці холодильника протягом 3 днів. Зі скибочкою чорного хліба, ніжним пюре або запеченою в духовці картоплею маринований оселедець просто ідеальний!

Оселедець маринований у гірчичному соусі

Риба в тесті в духовці

Філе форелі запечене у фользі

Філе форелі запечена у фользі

Дуже простий рецепт на будь-який прийом їжі та до будь-якого гарніру. Готується на раз-два; з'їдається ... поки тече мій улюблений кетчуп ??

Філе сибаса в клярі

Солона червона риба. Звичайно рибу можна взяти і горбушу, але сьогодні це кижуч.

Кижуч солоний

Легкозасвоювана страва корисна для людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Кускус багатий на вітамін В5, який зміцнює імунітет і бореться з хронічною втомою, депресією і навіть безсонням. У крупі міститься фосфор, калій, залізо, мідь та харчові волокна, які сприяють нормальному функціонуванню шлунково-кишкового тракту. Крижана риба джерело білка. Стручкова квасоля насичує організм харчовими волокнами. Це допомагає нормалізувати перистальтику кишечника (відмінно впорається із запорами).

Кус-кус з крижаної риби по-грецьки

Страва однієї з найкорисніших кухонь світу – грецької. Морська риба, що легко засвоюється, свіжий сир фета, натуральний йогурт і високоякісна оливкова олія першого віджиму - ось секрет її успіху. Для аромату свіжі гілочки розмарину. По-справжньому гурманська страва на вашому сімейному столі з країни, в якій "все є":)

Морський окунь по-грецьки

Запечена зубатка з цибулею та травами в пергаменті.

Запечена біла риба

Філе морського окуня ідеальне для зайнятих людей. Не містить кісток, має чудовий смак і швидко готується. Виручає за відсутності часу на кулінарію. Морський окунь корисний для здоров'я шкіри та слизових оболонок, нервової та травної системи, регулює цукор у крові. Морський окунь особливо корисний для щитовидної залози.

Запечений морський окунь експрес

Цукерка з лососем. Лось на подушці з кабачків.