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野菜料理のレシピ

野菜料理は、ビタミンやミネラルが豊富で、私たちの食生活において重要で必要不可欠な部分です。美味しい野菜サラダ、多様なラグーやスチーム料理、焼き野菜、スープ、冬の保存食、軽いおつまみ、さらにはジャムまで、すべてを挙げることはできません。

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冬のサラダ

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キャベツ

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芽キャベツ

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根菜類

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コールラビの料理

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焼き野菜

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ナス

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焼き野菜

焼き野菜

ズッキーニボート

30 min

ズッキーニボート

Дана

810

kcal

14

タンパク質

79

脂質

9

炭水化物

スグリとラズベリーのジャム

40 min

スグリとラズベリーのジャム

Эмилия

2709

kcal

13

タンパク質

89

脂質

455

炭水化物

豚肉と野菜の煮込み

70 min

豚肉と野菜の煮込み

Дана

1250

kcal

71

タンパク質

95

脂質

28

炭水化物

冬のチェリープラム tkemali

50 min

冬のチェリープラム tkemali

Эмилия

538

kcal

13

タンパク質

18

脂質

83

炭水化物

タラゴン風味ラム肉のチャカプリ

120 min

タラゴン風味ラム肉のチャカプリ

Дана

1053

kcal

70

タンパク質

67

脂質

37

炭水化物

オレンジマーマレード

150 min

オレンジマーマレード

Эмилия

2056

kcal

2

タンパク質

1

脂質

509

炭水化物

冬用洋ナシジャム

180 min

冬用洋ナシジャム

Дана

2928

kcal

7

タンパク質

5

脂質

741

炭水化物

ザワークラウト

43440 min

ザワークラウト

Эмилия

1120

kcal

14

タンパク質

101

脂質

40

炭水化物

鶏肉となすの中華風炒め物

25 min

鶏肉となすの中華風炒め物

Эмилия

1642

kcal

157

タンパク質

74

脂質

80

炭水化物

鶏肉と米粉麺の中華風炒め物(スティアフライ)

30 min

鶏肉と米粉麺の中華風炒め物(スティアフライ)

Дана

985

kcal

84

タンパク質

30

脂質

93

炭水化物

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