おつまみ
前菜は通常、昼食や夕食の最初の料理と呼ばれます。前菜の主な目的は食欲をそそることなので、あまり満腹感を与えてはいけません。たとえそれが温かい前菜であっても、他の料理にも力が残るように分量は適度であるべきです。
40 min
アルメニア風インゲン豆のトゥルシャ
Д
Дана
203
kcal
13
タンパク質
2
脂質
36
炭水化物
43440 min
ザワークラウト
Э
Эмилия
1120
kcal
14
タンパク質
101
脂質
40
炭水化物
1450 min
ウクライナ風のきゅうりと人参の浅漬け
Э
Эмилия
161
kcal
8
タンパク質
1
脂質
31
炭水化物
15 min
くるみとスパイスを使ったジョージア風前菜
Э
Эмилия
1006
kcal
24
タンパク質
99
脂質
16
炭水化物
25 min
マッシュルームのガーリックオーブン焼き
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Эмилия
549
kcal
29
タンパク質
26
脂質
55
炭水化物
30 min
Д
Дана
416
kcal
27
タンパク質
21
脂質
32
炭水化物
15 min
Э
Эмилия
728
kcal
62
タンパク質
36
脂質
50
炭水化物