おつまみ
前菜は通常、昼食や夕食の最初の料理と呼ばれます。前菜の主な目的は食欲をそそることなので、あまり満腹感を与えてはいけません。たとえそれが温かい前菜であっても、他の料理にも力が残るように分量は適度であるべきです。
50 min
様々な具材を使ったラバッシュロール
Д
Дана
2339
kcal
99
タンパク質
193
脂質
99
炭水化物
30 min
スパイシーなマリネの祝祭エビ
Э
Эмилия
597
kcal
33
タンパク質
34
脂質
40
炭水化物
30 min
茄子の即席マリネ
Э
Эмилия
1324
kcal
36
タンパク質
77
脂質
117
炭水化物
20 min
韓国風ソーセージ
Д
Дана
1511
kcal
43
タンパク質
99
脂質
114
炭水化物
150 min
シチリア風カポナータ（オリーブ入り）
Д
Дана
1694
kcal
21
タンパク質
150
脂質
68
炭水化物
10 min
イースターのためにハイビスカスティーで卵を染める方法
M
Maksym
856
kcal
51
タンパク質
68
脂質
4
炭水化物
20 min
オリジナルスナック
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Эмилия
1315
kcal
44
タンパク質
80
脂質
107
炭水化物
40 min
グリル野菜とモッツァレラのフラットブレッド
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Эмилия
1841
kcal
37
タンパク質
149
脂質
109
炭水化物
70 min
豚バラ肉のロール焼き
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Эмилия
2757
kcal
155
タンパク質
171
脂質
147
炭水化物
60 min
風味豊かなビーツサラダ
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Эмилия
760
kcal
16
タンパク質
76
脂質
9
炭水化物