おつまみ
前菜は通常、昼食や夕食の最初の料理と呼ばれます。前菜の主な目的は食欲をそそることなので、あまり満腹感を与えてはいけません。たとえそれが温かい前菜であっても、他の料理にも力が残るように分量は適度であるべきです。
55 min
香ばしいソースでいただくスパイシーなエビのオーブン焼き
Э
Эмилия
1713
kcal
127
タンパク質
89
脂質
97
炭水化物
30 min
ポートベローマッシュルームのブリンザチーズ詰め
Д
Дана
784
kcal
38
タンパク質
51
脂質
44
炭水化物
10 min
チーズパスタ
Э
Эмилия
1154
kcal
39
タンパク質
57
脂質
108
炭水化物
30 min
牛肉とアーモンドのトルティーヤ
Д
Дана
2395
kcal
116
タンパク質
199
脂質
43
炭水化物
60 min
アスパラガスのピクルス
Э
Эмилия
452
kcal
13
タンパク質
25
脂質
57
炭水化物
40 min
レモン風味の自家製クリスピーポテトチップス
Э
Эмилия
819
kcal
11
タンパク質
48
脂質
87
炭水化物
10 min
アーモンドの葉で包んだエビ
Э
Эмилия
1541
kcal
47
タンパク質
144
脂質
14
炭水化物
20 min
スカーゲン・トースト
Д
Дана
785
kcal
51
タンパク質
52
脂質
25
炭水化物
60 min
ナスのペースト
Д
Дана
322
kcal
4
タンパク質
30
脂質
9
炭水化物
30 min
鶏むね肉の生ハム
Э
Эмилия
305
kcal
49
タンパク質
3
脂質
7
炭水化物