A főétel általában az étkezés legfontosabb, összetett és „legnehezebb” fogása, amely több fogásból áll. Valójában a teljes ebéd menü a főétel köré épül: a választékhoz tartoznak az előételek, a levesek, a desszertek.

15 min
Gomba garnélával
Дана
750
Kcal
56
Fehérje
34
Zsír
49
Szénhidrát

Görög kebab
Эмилия
2143
Kcal
178
Fehérje
122
Zsír
82
Szénhidrát

30 min
Hogyan fessük meg a tojásokat vöröskáposztával?
Maksym
1265
Kcal
63
Fehérje
73
Zsír
118
Szénhidrát

110 min
Sült csirkecomb sütőzacskóban
Эмилия
182
Kcal
9
Fehérje
15
Zsír
3
Szénhidrát

40 min
Sertésmáj pogácsa
Maksym
3029
Kcal
163
Fehérje
216
Zsír
105
Szénhidrát

90 min
Zöldséges, gombás és darált húsos lasagne
Maksym
6603
Kcal
301
Fehérje
294
Zsír
703
Szénhidrát

60 min
Spagetti darált hússal
Дана
2456
Kcal
67
Fehérje
95
Zsír
340
Szénhidrát

45 min
Sült navaga
Эмилия
724
Kcal
12
Fehérje
53
Zsír
60
Szénhidrát

50 min
Szuzdal módra készült hal
Эмилия
2807
Kcal
131
Fehérje
234
Zsír
48
Szénhidrát

70 min
Húsos zrazy tojással a sütőben
Maksym
2702
Kcal
128
Fehérje
214
Zsír
50
Szénhidrát