野菜料理は、ビタミンやミネラルが豊富で、私たちの食生活において重要で必要不可欠な部分です。美味しい野菜サラダ、多様なラグーやスチーム料理、焼き野菜、スープ、冬の保存食、軽いおつまみ、さらにはジャムまで、すべてを挙げることはできません。

20 min
アボカドとニンニクのワカモレ
Дана
311
kcal
15
タンパク質
24
脂質
23
炭水化物

60 min
冬瓜とトマトペーストのケチャップ(冬用)
Эмилия
3166
kcal
98
タンパク質
43
脂質
580
炭水化物

20 min
イースターのためにビーツで卵を染める方法
Maksym
1190
kcal
53
タンパク質
63
脂質
92
炭水化物

30 min
茄子の即席マリネ
Эмилия
1324
kcal
36
タンパク質
77
脂質
117
炭水化物

12 min
ミニピザ
Эмилия
2801
kcal
116
タンパク質
209
脂質
187
炭水化物

150 min
シチリア風カポナータ(オリーブ入り)
Дана
1694
kcal
21
タンパク質
150
脂質
68
炭水化物

60 min
根菜のポタージュ
Дана
1967
kcal
35
タンパク質
92
脂質
246
炭水化物

150 min
ドルマ
Дана
5513
kcal
166
タンパク質
512
脂質
48
炭水化物

60 min
カザンで肉とナスを煮込む
Эмилия
1509
kcal
27
タンパク質
124
脂質
100
炭水化物

80 min
赤キャベツとプラムの缶詰
Дана
2387
kcal
38
タンパク質
45
脂質
554
炭水化物