メインディッシュは、通常、食事の中で最も重要で、複雑で「重量感のある」料理です。実際、メインディッシュを中心にランチの全メニューが形作られます:前菜、スープ、デザートが選ばれます。

★ 4
マリネしたサーモンステーキ
Maksym
827
kcal
118
タンパク質
34
脂質
16
炭水化物

20 min
真鱈のフライパン焼き
Эмилия
1845
kcal
77
タンパク質
147
脂質
46
炭水化物

65 min
キャベツのトマトペースト煮込み
Эмилия
939
kcal
24
タンパク質
51
脂質
99
炭水化物

20 min
★ 3
サーリヌィキのカリカリパン粉仕立て
Maksym
823
kcal
60
タンパク質
8
脂質
125
炭水化物

95 min
ジャガイモのサワークリーム和え
Эмилия
3112
kcal
77
タンパク質
196
脂質
328
炭水化物

75 min
鶏むね肉のオーブン焼き
Дана
720
kcal
73
タンパク質
27
脂質
63
炭水化物

60 min
松ぼっくりのジャム
Maksym
4080
kcal
0
タンパク質
2
脂質
1017
炭水化物

35 min
チーズ入りジャガイモのドラニキ
Дана
1383
kcal
51
タンパク質
98
脂質
104
炭水化物

15 min
スクランブルエッグ
Эмилия
364
kcal
14
タンパク質
14
脂質
40
炭水化物

45 min
飲むヨーグルトパンケーキ
Эмилия
1334
kcal
32
タンパク質
51
脂質
186
炭水化物