Zöldséges ételek receptjei
A zöldséges ételek, amelyek gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, fontos és szükséges részét képezik étrendünknek. Ezek ízletes zöldségsaláták, különféle raguk és grillételek, sült zöldségek, levesek, téli készítmények, könnyű előételek, még lekvárok is – mindent nem lehet felsorolni.
30 min
Ínycsiklandó pisztráng grillserpenyőben tavaszi salátával
Дана
747
Kcal
31
Fehérje
41
Zsír
76
Szénhidrát
120 min
Kacsa káposztával sütve
Maksym
1713
Kcal
64
Fehérje
22
Zsír
353
Szénhidrát
60 min
Vörösáfonya lekvár "Ötperc"
Maksym
4230
Kcal
5
Fehérje
2
Zsír
1032
Szénhidrát
70 min
Szilvalekvár kakaóval télire
Maksym
5376
Kcal
41
Fehérje
24
Zsír
1262
Szénhidrát
20 min
Mozzarellával és rukkolával töltött hot dogok
Maksym
2970
Kcal
67
Fehérje
275
Zsír
54
Szénhidrát
5 min
Szendvics
Maksym
111
Kcal
8
Fehérje
9
Zsír
1
Szénhidrát
10 min
★ 5
Cukorbetegeknek szánt túrófánk
Maksym
388
Kcal
42
Fehérje
17
Zsír
19
Szénhidrát
40 min
Olajban sült padlizsán: Pikáns fokhagymás aromájú előétel
Дана
1967
Kcal
74
Fehérje
140
Zsír
110
Szénhidrát
30 min
Zöld rizs avokádós öntettel
Maksym
1064
Kcal
21
Fehérje
56
Zsír
112
Szénhidrát
60 min
Fenyőtoboz lekvár
Maksym
4080
Kcal
0
Fehérje
2
Zsír
1017
Szénhidrát