Előételek
Az étkezés első fogását általában előételnek nevezik. Mivel az előétel fő célja az étvágy felkeltése, nem lehet túl laktató. Még ha meleg előételről is van szó, az adag legyen olyan méretű, hogy maradjon erő a többi fogásra is.
1440 min
Házi készítésű, szárazon pácolt makréla
Эмилия
866
Kcal
73
Fehérje
53
Zsír
24
Szénhidrát
90 min
Cseburekek főzött tésztából, marhahússal
Эмилия
4350
Kcal
139
Fehérje
240
Zsír
406
Szénhidrát
150 min
Üzbég Lazzat kenyerek sütőben
Maksym
2552
Kcal
83
Fehérje
88
Zsír
358
Szénhidrát
60 min
Cukkinis palacsintatorta
Эмилия
3022
Kcal
41
Fehérje
217
Zsír
219
Szénhidrát
25 min
Rizzsel töltött csiperkegomba
Эмилия
312
Kcal
15
Fehérje
19
Zsír
24
Szénhidrát
15 min
Meleg előétel garnélából és cukkíniből
Дана
645
Kcal
69
Fehérje
15
Zsír
54
Szénhidrát
10 min
Sós heringes és avokádós salsás pirítós
Эмилия
550
Kcal
24
Fehérje
26
Zsír
78
Szénhidrát
480 min
Paradicsomszószos babkonzerv
Эмилия
1551
Kcal
55
Fehérje
67
Zsír
181
Szénhidrát
30 min
Sajtos zabrudak
Дана
1310
Kcal
29
Fehérje
85
Zsír
113
Szénhidrát
30 min
Hagyma, pácolt céklalével és szegfűszeggel
Maksym
763
Kcal
15
Fehérje
29
Zsír
141
Szénhidrát