Előételek
Az étkezés első fogását általában előételnek nevezik. Mivel az előétel fő célja az étvágy felkeltése, nem lehet túl laktató. Még ha meleg előételről is van szó, az adag legyen olyan méretű, hogy maradjon erő a többi fogásra is.
1440 min
★ 5
Gyors paradicsom fokhagymával és zölddel
Maksym
355
Kcal
9
Fehérje
12
Zsír
62
Szénhidrát
60 min
Padlizsán, csicseriborsó és joghurt keleti falatok
Maksym
5690
Kcal
227
Fehérje
299
Zsír
526
Szénhidrát
60 min
Csirketömjén torta
Maksym
4203
Kcal
172
Fehérje
284
Zsír
225
Szénhidrát
10 min
Padlizsánkaviár télire
Maksym
6688
Kcal
93
Fehérje
502
Zsír
439
Szénhidrát
100 min
Herings- és hagymatekercs
Эмилия
821
Kcal
26
Fehérje
35
Zsír
90
Szénhidrát
105 min
Ecetes paradicsom télire
Дарина Сіліна
2137
Kcal
45
Fehérje
36
Zsír
453
Szénhidrát
20 min
Sajtos-túrós golyók
Эмилия
10707
Kcal
209
Fehérje
1077
Zsír
151
Szénhidrát
30 min
Cukkinitekercsek különböző töltelékekkel
Maksym
4005
Kcal
113
Fehérje
319
Zsír
172
Szénhidrát
15 min
Töltött kenyér sajttal, gombával és csirkével
Эмилия
2453
Kcal
212
Fehérje
127
Zsír
104
Szénhidrát
150 min
Fehér gombás aszpik
Дана
676
Kcal
42
Fehérje
49
Zsír
17
Szénhidrát