Előételek
Az étkezés első fogását általában előételnek nevezik. Mivel az előétel fő célja az étvágy felkeltése, nem lehet túl laktató. Még ha meleg előételről is van szó, az adag legyen olyan méretű, hogy maradjon erő a többi fogásra is.
20 min
Gombás syrniki
Maksym
1766
Kcal
122
Fehérje
82
Zsír
137
Szénhidrát
100 min
Klasszikus halhé recept
Эмилия
671
Kcal
57
Fehérje
23
Zsír
57
Szénhidrát
60 min
Kelt tésztából készült mazsolás tekercs
Maksym
3089
Kcal
70
Fehérje
24
Zsír
671
Szénhidrát
30 min
Ropogós savanyú uborka télire
Maksym
2665
Kcal
89
Fehérje
70
Zsír
415
Szénhidrát
25 min
Sajtos tekercsek töltelékkel
Maksym
2025
Kcal
84
Fehérje
163
Zsír
53
Szénhidrát
30 min
Csirkemáj pástétom kakukkfűvel
Эмилия
2975
Kcal
125
Fehérje
250
Zsír
22
Szénhidrát
40 min
Citromlikőr vodkával
Maksym
4818
Kcal
5
Fehérje
1
Zsír
614
Szénhidrát
25 min
Baba ganoush tahinivel
Эмилия
1948
Kcal
39
Fehérje
165
Zsír
99
Szénhidrát
40 min
Lekváros piskótatekercs
Maksym
1709
Kcal
44
Fehérje
51
Zsír
258
Szénhidrát
60 min
Körte és sajt előétel
Maksym
3989
Kcal
104
Fehérje
178
Zsír
503
Szénhidrát