Előételek
Az étkezés első fogását általában előételnek nevezik. Mivel az előétel fő célja az étvágy felkeltése, nem lehet túl laktató. Még ha meleg előételről is van szó, az adag legyen olyan méretű, hogy maradjon erő a többi fogásra is.
45 min
Csirkés és gombás Hóhalmok saláta
Maksym
3487
Kcal
195
Fehérje
244
Zsír
139
Szénhidrát
15 min
Rákok tejszínes szószban
Maksym
2452
Kcal
161
Fehérje
157
Zsír
86
Szénhidrát
25 min
Cukkini szójaszósszal és fokhagymával
Дарина Сіліна
490
Kcal
7
Fehérje
32
Zsír
45
Szénhidrát
60 min
Hideg rostélyos bélszínből
Maksym
4473
Kcal
298
Fehérje
330
Zsír
73
Szénhidrát
20 min
Enoki gombás tekercsek szalonnában
Maksym
2620
Kcal
92
Fehérje
234
Zsír
39
Szénhidrát
40 min
Sült lodóka
Maksym
2178
Kcal
118
Fehérje
165
Zsír
55
Szénhidrát
90 min
Ecetes uborka télire
Дарина Сіліна
2288
Kcal
68
Fehérje
51
Zsír
429
Szénhidrát
25 min
Túrós töltelék pitában
Эмилия
518
Kcal
42
Fehérje
27
Zsír
27
Szénhidrát
50 min
Forró humusz csirkével és karfiollal
Maksym
3118
Kcal
155
Fehérje
208
Zsír
164
Szénhidrát
20 min
Sampinyon gombák fokhagymával, sajttal és dióval töltve
Maksym
1226
Kcal
68
Fehérje
95
Zsír
26
Szénhidrát