Előételek
Az étkezés első fogását általában előételnek nevezik. Mivel az előétel fő célja az étvágy felkeltése, nem lehet túl laktató. Még ha meleg előételről is van szó, az adag legyen olyan méretű, hogy maradjon erő a többi fogásra is.
20 min
Julien csiperkegombával, csirkével és gombával a sütőben
Maksym
2768
Kcal
285
Fehérje
158
Zsír
41
Szénhidrát
60 min
Házi kocsonya
Maksym
702
Kcal
95
Fehérje
29
Zsír
16
Szénhidrát
15 min
10 perc alatt mikrohullámú chips!
Maksym
508
Kcal
23
Fehérje
15
Zsír
97
Szénhidrát
10 min
Zöld fűszervaj
Дана
1038
Kcal
15
Fehérje
78
Zsír
71
Szénhidrát
60 min
Sült paradicsom darált hússal
Эмилия
1424
Kcal
38
Fehérje
85
Zsír
135
Szénhidrát
90 min
Padlizsánkrém házi tahinivel: A Kelet egyedi íze
Дана
3655
Kcal
98
Fehérje
264
Zsír
238
Szénhidrát
30 min
Ázsiai szendvicsek: fedezzen fel új ízeket
Эмилия
1863
Kcal
59
Fehérje
108
Zsír
169
Szénhidrát
50 min
Palacsinta lazaccal és sajttal
Дана
2220
Kcal
99
Fehérje
120
Zsír
183
Szénhidrát
30 min
Rántott kapelán
Maksym
2487
Kcal
105
Fehérje
195
Zsír
70
Szénhidrát
40 min
Gombás szendvicsek!
Дана
488
Kcal
10
Fehérje
40
Zsír
22
Szénhidrát