A főétel általában az étkezés legfontosabb, összetett és „legnehezebb” fogása, amely több fogásból áll. Valójában a teljes ebéd menü a főétel köré épül: a választékhoz tartoznak az előételek, a levesek, a desszertek.

70 min
Gyermek burgonyás rakott hús darált hússal
Дана
1403
Kcal
41
Fehérje
124
Zsír
29
Szénhidrát

40 min
Tökfasírt
Эмилия
1314
Kcal
35
Fehérje
55
Zsír
180
Szénhidrát

50 min
Darált hús gombával serpenyőben
Дана
1946
Kcal
62
Fehérje
170
Zsír
74
Szénhidrát

45 min
Párolt paprika
Дана
1322
Kcal
35
Fehérje
98
Zsír
70
Szénhidrát

70 min
Csípős hús
Эмилия
2232
Kcal
60
Fehérje
190
Zsír
64
Szénhidrát

30 min
Gyors padlizsán lasagna
Эмилия
1007
Kcal
8
Fehérje
107
Zsír
4
Szénhidrát

150 min
Házi készítésű sült sonka
Дана
1760
Kcal
110
Fehérje
141
Zsír
18
Szénhidrát

105 min
Párolt marhahús szósszal
Эмилия
1576
Kcal
78
Fehérje
86
Zsír
113
Szénhidrát

25 min
Citromos-fokhagymás garnélarák zöldségekkel
Дана
1419
Kcal
94
Fehérje
71
Zsír
95
Szénhidrát

50 min
Makréla citrommal és hagymával
Эмилия
1163
Kcal
80
Fehérje
68
Zsír
58
Szénhidrát