Блюда из овощей, богатые витаминами и минеральными веществами, – важная и необходимая часть нашего рациона. Это вкусные овощные салаты, разнообразные рагу и соте, запеченные овощи, супы, зимние заготовки, легкие закуски, даже варенье – всего не перечислить.
Котлеты из цветной капусты с твердым сыром
Дарина Сіліна
1400
Ккал
53
Белки
106
Жир
103
Углевод
Салат «Дамский каприз»
Maksym
2448
Ккал
74
Белки
208
Жир
70
Углевод
Тыквенный суп-пюре со сливками на курином бульоне
Дарина Сіліна
1808
Ккал
56
Белки
110
Жир
165
Углевод
5.0
Баклажаны в фарше с сыром
Maksym
2307
Ккал
134
Белки
151
Жир
124
Углевод
Салат из дайкона с морковью и яйцами
Дарина Сіліна
280
Ккал
14
Белки
13
Жир
29
Углевод
Закуска из свёклы и сельди на кружочках запечённого картофеля
Дарина Сіліна
416
Ккал
6
Белки
38
Жир
14
Углевод
Баклажаны по-корейски с болгарским перцем и луком
Дарина Сіліна
2083
Ккал
18
Белки
156
Жир
158
Углевод
Салат из брокколи с чесночными чипсами
Maksym
614
Ккал
24
Белки
44
Жир
48
Углевод
Маринованные кабачки кружочками на зиму
Дарина Сіліна
402
Ккал
7
Белки
9
Жир
85
Углевод
Турецкий салат из огурцов с мятой
Дарина Сіліна
430
Ккал
8
Белки
34
Жир
22
Углевод