Блюда из овощей, богатые витаминами и минеральными веществами, – важная и необходимая часть нашего рациона. Это вкусные овощные салаты, разнообразные рагу и соте, запеченные овощи, супы, зимние заготовки, легкие закуски, даже варенье – всего не перечислить.

20 min
Ароматные сырники из тофу: веганский деликатес
Эмилия
674
Ккал
37
Белки
17
Жир
105
Углевод

25 min
Запеченные томаты
Maksym
890
Ккал
86
Белки
37
Жир
47
Углевод

30 min
Салат из цветной капусты и стручковой фасоли с яйцом и твёрдым сыром
Дарина Сіліна
1012
Ккал
51
Белки
78
Жир
79
Углевод

150 min
Квашеная капуста с яблоками на зиму
Maksym
4089
Ккал
202
Белки
12
Жир
781
Углевод

60 min
★ 5
🥔 Запечённая молодая картошка с чесноком и зеленью
Maksym
1968
Ккал
27
Белки
124
Жир
183
Углевод

15 min
Турецкий салат из огурцов с мятой
Дарина Сіліна
430
Ккал
8
Белки
34
Жир
22
Углевод

30 min
Овощной суп с плавленым сыром на курином бульоне
Дарина Сіліна
2088
Ккал
102
Белки
73
Жир
265
Углевод

30 min
Острая морковь по-корейски
Дарина Сіліна
1513
Ккал
25
Белки
95
Жир
159
Углевод

150 min
Пасус толма в капустных листьях
Maksym
4544
Ккал
150
Белки
165
Жир
575
Углевод

50 min
Закусочный торт из кабачков и капусты
Дарина Сіліна
1912
Ккал
50
Белки
159
Жир
93
Углевод