Блюда из овощей, богатые витаминами и минеральными веществами, – важная и необходимая часть нашего рациона. Это вкусные овощные салаты, разнообразные рагу и соте, запеченные овощи, супы, зимние заготовки, легкие закуски, даже варенье – всего не перечислить.

80 min
Краснокочанная капуста, консервированная со сливами
Дана
2387
Ккал
38
Белки
45
Жир
554
Углевод

45 min
Тушеные перцы
Дана
1322
Ккал
35
Белки
98
Жир
70
Углевод

75 min
Варенье из абрикосов на зиму
Maksym
4420
Ккал
9
Белки
1
Жир
1087
Углевод

45 min
Уха из головы сома
Эмилия
2036
Ккал
14
Белки
195
Жир
57
Углевод

40 min
Тушеная квашеная капуста с грибами
Эмилия
785
Ккал
30
Белки
42
Жир
92
Углевод

60 min
Хинкали
Эмилия
2884
Ккал
139
Белки
76
Жир
432
Углевод

30 min
Быстрая лазанья из баклажана
Эмилия
1007
Ккал
8
Белки
107
Жир
4
Углевод

25 min
Лимонно-чесночные креветки с овощами
Дана
1419
Ккал
94
Белки
71
Жир
95
Углевод

55 min
Долма с фаршем из индейки
Дана
1908
Ккал
29
Белки
92
Жир
240
Углевод

60 min
Рагу из курицы с овощами
Дана
2986
Ккал
152
Белки
204
Жир
154
Углевод