野菜料理のレシピ
野菜料理は、ビタミンやミネラルが豊富で、私たちの食生活において重要で必要不可欠な部分です。美味しい野菜サラダ、多様なラグーやスチーム料理、焼き野菜、スープ、冬の保存食、軽いおつまみ、さらにはジャムまで、すべてを挙げることはできません。
30 min
カリフラワーとトマト
M
Maksym
809
kcal
18
タンパク質
51
脂質
65
炭水化物
15 min
ホットドッグ用のカリカリフライドオニオンを自宅で作る方法
M
Maksym
3160
kcal
10
タンパク質
299
脂質
107
炭水化物
キヌア、アボカド、アーティチョークのプロテインオムレツ
M
Maksym
528
kcal
23
タンパク質
28
脂質
40
炭水化物
30 min
サマーニョット
M
Maksym
2671
kcal
105
タンパク質
86
脂質
380
炭水化物
25 min
ズッキーニの醤油ガーリック炒め
ДС
Дарина Сіліна
490
kcal
7
タンパク質
32
脂質
45
炭水化物
60 min
牛肉とピーマンの壺煮込み：濃厚な風味と香り
Э
Эмилия
2320
kcal
121
タンパク質
173
脂質
93
炭水化物
90 min
ナスディップ 自家製タヒニ添え：比類なき東洋の味
Д
Дана
3655
kcal
98
タンパク質
264
脂質
238
炭水化物
50 min
唐辛子とトウモロコシのライスヌードル
M
Maksym
1615
kcal
26
タンパク質
111
脂質
159
炭水化物
90 min
酢漬けきゅうりの冬支度
ДС
Дарина Сіліна
2288
kcal
68
タンパク質
51
脂質
429
炭水化物
140 min
サーモンとほうれん草のキッシュ
M
Maksym
3332
kcal
139
タンパク質
249
脂質
147
炭水化物