メインディッシュは、通常、食事の中で最も重要で、複雑で「重量感のある」料理です。実際、メインディッシュを中心にランチの全メニューが形作られます:前菜、スープ、デザートが選ばれます。

30 min
ズッキーニボート
Дана
810
kcal
14
タンパク質
79
脂質
9
炭水化物

165 min
オーブンで作るクラシックなミートソースラザニア
Эмилия
5219
kcal
165
タンパク質
270
脂質
526
炭水化物

70 min
豚肉と野菜の煮込み
Дана
1250
kcal
71
タンパク質
95
脂質
28
炭水化物

120 min
タラゴン風味ラム肉のチャカプリ
Дана
1053
kcal
70
タンパク質
67
脂質
37
炭水化物

30 min
鶏むね肉の生ハム
Эмилия
305
kcal
49
タンパク質
3
脂質
7
炭水化物

28800 min
★ 5
ビーフパストラミ
Maksym
227
kcal
18
タンパク質
10
脂質
13
炭水化物

45 min
鶏肉のグヤーシュとカントリー風ポテト
Дана
1735
kcal
164
タンパク質
31
脂質
191
炭水化物

17340 min
自家製ジャーキー
Дана
1796
kcal
93
タンパク質
130
脂質
74
炭水化物

50 min
Эмилия
2400
kcal
232
タンパク質
41
脂質
269
炭水化物