メインディッシュは、通常、食事の中で最も重要で、複雑で「重量感のある」料理です。実際、メインディッシュを中心にランチの全メニューが形作られます:前菜、スープ、デザートが選ばれます。

70 min
辛い肉
Эмилия
2232
kcal
60
タンパク質
190
脂質
64
炭水化物

60 min
カザンで肉とナスを煮込む
Эмилия
1509
kcal
27
タンパク質
124
脂質
100
炭水化物

60 min
マヨネーズで焼いた「クロチカ・リャバ」
Эмилия
1478
kcal
128
タンパク質
90
脂質
35
炭水化物

40 min
カボチャのミートボール
Эмилия
1314
kcal
35
タンパク質
55
脂質
180
炭水化物

50 min
フライパンでひき肉とキノコ
Дана
1946
kcal
62
タンパク質
170
脂質
74
炭水化物

105 min
牛肉の煮込み、グレービーソース添え
Эмилия
1576
kcal
78
タンパク質
86
脂質
113
炭水化物

150 min
自家製ブジェニーナ
Дана
1760
kcal
110
タンパク質
141
脂質
18
炭水化物

75 min
トマトソースで煮込んだひき肉入りそばの実ハンバーグ
Эмилия
1484
kcal
90
タンパク質
71
脂質
118
炭水化物

45 min
ピーマンの煮込み
Дана
1322
kcal
35
タンパク質
98
脂質
70
炭水化物

25 min
レモンガーリックシュリンプと野菜添え
Дана
1419
kcal
94
タンパク質
71
脂質
95
炭水化物